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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥大計又再繼續

自由講場今日: 3902|主題: 1304033

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減肥大計又再繼續 [複製鏈接]

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積分: 19788

1^#

發表於 16-3-31 23:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

冬天太懶停了三個幾月,今個星期二再開始番，節食，每日跑一個鐘再加45分鐘負重運動，希望係暑假前減埋討厭的二十磅就成功減肥。大家一齊加油

點評

發表於 16-4-1 21:14

發表於 16-4-1 09:48

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好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章

2^#

發表於 16-3-31 23:55 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

加油！

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

3^#

發表於 16-3-31 23:57 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

加油

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4^#

發表於 16-3-31 23:58 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

45分鐘負重運動~>即係做咩？
做完運動好肚餓你會點食咩頂肚？
我都要開始減啦

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5^#

發表於 16-3-31 23:58 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

我都想有時間跑步，ftm，帶埋阿B 去公園跑，次次2 個圈就話好累。

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6^#

發表於 16-4-1 00:02 |只看該作者

sarahwong420 發表於 16-3-31 23:58
我都想有時間跑步，ftm，帶埋阿B 去公園跑，次次2 個圈就話好累。

唔好話BB啦! 我放狗都跑唔到架. 可唔可以夜晚去跑呀?

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7^#

發表於 16-4-1 00:06 |只看該作者

mcchan649 發表於 16-3-31 23:58
45分鐘負重運動~>即係做咩？
做完運動好肚餓你會點食咩頂肚？
我都要開始減啦

啞玲,SIT UP, 收 HIP & 腳嘅運動. 我會食奇異果,麥皮,蘋果, 因我慣咗黃昏後跑,基本都食咗晚餐,好少會餓

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2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章 Poo得好勳章

8^#

發表於 16-4-1 00:07 |只看該作者

加油

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9^#

發表於 16-4-1 00:08 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

你好叻，跑到咁耐，我5分鐘就索晒氣
d人話會跑上癮，我真係上唔到

點評

發表於 16-4-1 07:30

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10^#

發表於 16-4-1 00:11 |只看該作者

回覆：減肥大計又再繼續

到到到。。生完8個月
岩岩介左人奶
可以的起心肝減肥了

Book左下星期二打泰拳
目標。6月前，減走剩下呢8磅同個肚

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發表於 16-4-1 00:18 |只看該作者

Lorican 發表於 16-4-1 00:08
你好叻，跑到咁耐，我5分鐘就索晒氣
d人話會跑上癮，我真係上唔到

系練番黎架，開始時只係急行(嗰時太重),之後先試改跑，之前我連一個街口都跑唔到。有恆心一定得

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12^#

發表於 16-4-1 00:21 |只看該作者

katieng116 發表於 16-4-1 00:11
到到到。。生完8個月
岩岩介左人奶
可以的起心肝減肥了

咁少好快攪掂，加油。我超肥最開頭目標係50磅

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13^#

發表於 16-4-1 00:37 |只看該作者

引用：你好叻，跑到咁耐，我5分鐘就索晒氣d人話會

原帖由 Lorican 於 16-04-01 發表
你好叻，跑到咁耐，我5分鐘就索晒氣
d人話會跑上癮，我真係上唔到

以上癮

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發表於 16-4-1 00:37 |只看該作者

引用：到到到。。生完8個月岩岩介左人奶可以的起

原帖由 katieng116 於 16-04-01 發表
到到到。。生完8個月
岩岩介左人奶
可以的起心肝減肥了

你邊度打丫？咩時間？

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發表於 16-4-1 00:44 |只看該作者

引用：冬天太懶停了三個幾月,今個星期二再開始番

原帖由 ivyko 於 16-03-31 發表
冬天太懶停了三個幾月,今個星期二再開始番，節食，每日跑一個鐘再加45分鐘負重運動，希望係暑假前減埋討厭 ...

你係慢跑？小腿有無粗到？

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發表於 16-4-1 00:46 |只看該作者

oioioioi 發表於 16-4-1 00:44
你係慢跑？小腿有無粗到？

係慢跑，我心跳快，跑唔到快。暫時唔覺，可能太粗唔覺粗咗

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積分: 20429

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發表於 16-4-1 00:53 |只看該作者

引用：Quote:oioioioi 發表於 16-4-1 00:44 你係

原帖由 ivyko 於 16-04-01 發表
係慢跑，我心跳快，跑唔到快。暫時唔覺，可能太粗唔覺粗咗

我係快走，之前慢跑過，感覺對腳好聚好實，粗左，但好彩隔左幾日又幼返，但次次跑都會粗幾日，我有做足拉筋同按摩的

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積分: 31362

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發表於 16-4-1 01:02 |只看該作者

引用：Quote:Lorican 發表於 16-4-1 00:08 你好叻

原帖由 ivyko 於 16-04-01 發表
系練番黎架，開始時只係急行(嗰時太重),之後先試改跑，之前我連一個街口都跑唔到。有恆心一定得 ...

其實行山我ok,行2，3個鐘，但一跑就唔掂，我會超口喝

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19^#

發表於 16-4-1 07:22 |只看該作者

引用：冬天太懶停了三個幾月,今個星期二再開始番

原帖由 ivyko 於 16-03-31 發表
冬天太懶停了三個幾月,今個星期二再開始番，節食，每日跑一個鐘再加45分鐘負重運動，希望係暑假前減埋討厭 ...

我都想減多8磅

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環保接龍勳章

20^#

發表於 16-4-1 07:23 |只看該作者

回覆：ivyko 的帖子

我都要的起心肝去跑步，我們都要減肥成功！

人生本是苦

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