情侶一攤喺床，可能是性愛的前奏，但有外國專家表示，睡前可做三件與性愛無關的事情，亦可令彼此關係更緊密。
1. 向伴侶說感謝
兩性關係輔導專家Rachel Dack表示，讚讚另一半，有助拉近距離，增進彼此關係。這樣令雙方都養成一個小習慣，在一個輕鬆及正面的氣氛，回想彼此的優點，亦明白付出不是理所當然，而是建基於愛。大家不妨臨睡前，細想一些伴侶做過的好事，例如「多謝你載我回家。」「今晚你揀的餐廳好正。」言簡意賅，感恩滿載。
2. 關掉手機
婚姻治療師Marissa Nelson建議，大家臨睡前兩小時應關掉手機。她見過一些夫婦臨睡前仍不肯放下手機，只顧看新聞、看影片，沒時間給二人靜下來好好相處，認為可善用這兩小時，不受手機干擾，仔細聆聽對方的生活二三事。
3. 擁抱對方
Rachel Dack認為非性愛的身體接觸，對表達愛意十分重要，亦可培養親密感，臨睡前抱抱便可達致這個目的。她建議大家未必需要關掉一切高科技設備，可在看電視時抱抱，亦可撫摸大家的頭髮，牽大家的手等等，都能令感情升溫。
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