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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況 ...

美容扮靚今日: 23|主題: 136635

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樓主: fattykay

【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況更新

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5 678 9...19

sandwich

侯爵府

積分: 20684

121^#

發表於 16-10-8 21:49 |只看該作者

fattykay 發表於 16-10-8 21:32
你進度okay 嗎？

我呢排好忙，同埋好多野煩，團火謝謝地，冇乜運動，好彩都有飲控

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chickenwing2006

瑪瑙宮

積分: 142864

好媽媽勳章

122^#

發表於 16-10-9 02:41 |只看該作者

引用：Quote:fattykay+發表於+16-10-8+21:32+你進

原帖由 sandwich 於 16-10-08 發表
我呢排好忙，同埋好多野煩，團火謝謝地，冇乜運動，好彩都有飲控

加油，支持你

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

123^#

發表於 16-10-9 06:46 |只看該作者

chickenwing2006 發表於 16-10-9 02:41
加油，支持你

thx

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yikmeim

男爵府

積分: 5940

124^#

發表於 16-10-9 08:49 |只看該作者

回覆樓主:

最近我都學緊游水。
一齊努力 ! 加油 !

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fattykay

別墅

積分: 825

125^#

發表於 16-10-11 15:54 |只看該作者

sandwich 發表於 16-10-8 21:49
我呢排好忙，同埋好多野煩，團火謝謝地，冇乜運動，好彩都有飲控

唔緊要架，減肥係長期抗戰黎，呢排狀態唔OKAY，抖一抖，遲D又可以再開始！

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fattykay

別墅

積分: 825

126^#

發表於 16-10-11 16:04 |只看該作者

本帖最後由 fattykay 於 16-10-11 16:06 編輯

Day66 189.2->188.8
今日真係好開心，因為收到通知可以參加渣打馬拉松賽事啦！
呢個真係一個好大嘅動力令我繼續俾心機練步同減磅。
雖然近排ｄ磅數好似有ｄ上上落落唔太穩定，
但都唔可以懶，因為距離渣馬仲有123日咋！！
我嘅目標雖然只係完賽唔洗俾人趕上巴士，
但係對於我呢個曾經2百幾磅嘅人黎講，
呢年事已經好夢幻啦！
希望到時可以減到150磅左右，咁就可以跑得輕輕鬆鬆鄧梓峰啦！
唔知有冇JM會一齊跑????
https://www.instagram.com/p/BLaEx_OA0IR/?taken-by=fattykay725

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

127^#

發表於 16-10-11 17:25 |只看該作者

fattykay 發表於 16-10-11 15:54
唔緊要架，減肥係長期抗戰黎，呢排狀態唔OKAY，抖一抖，遲D又可以再開始！ ...

thx

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fattykay

別墅

積分: 825

128^#

發表於 16-10-16 13:45 |只看該作者

回覆樓主:

Day71 185.6 (減左25磅啦)

尋日見營養師，佢叫我每10磅要影張相做個紀念，我減左10磅時佢miss 左，叫我今次記得影！佢仲俾返我第一日上去時影既相我睇！媽啊！真係唔敢睇！點解我咁遲先開始！真係早減早完成！遲一日就肥多一日！大家都要加油！！

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琋琋媽媽

珍珠宮

積分: 31602

129^#

發表於 16-10-16 15:02 |只看該作者

fattykay 發表於 16-10-16 13:45
Day71 185.6 (減左25磅啦)

尋日見營養師，佢叫我每10磅要影張相做個紀念，我減左10磅時佢miss 左，叫我今 ...

加油
你幾高？
唔似180幾磅woe

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kayzee

複式洋房

積分: 193

130^#

發表於 16-10-16 15:26 |只看該作者

係囉, 唔似18x磅!!

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fattykay

別墅

積分: 825

131^#

發表於 16-10-16 16:13 |只看該作者

琋琋媽媽發表於 16-10-16 15:02
加油
你幾高？
唔似180幾磅woe

我165cm 高~~~我都覺得依家嘅185磅比之前185磅望落去有d 唔同，我諗有做運動所以d 肉唔洗鬆泡泡都會有影響

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Lkyfanny

男爵府

積分: 5861

132^#

發表於 16-10-16 22:52 |只看該作者

各位會唔會因為返工好攰，無力做運動，上午跑完，我又無力返工，收工返到屋企，煮完飯食飽又唔再想出街，真係好攰。

，如果不停用＄減肥，好傷銀包，其實返工已經大汗，但係個人重好水腫，M前M後谷到無朋友。

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thunder_bunny

水晶宮

積分: 52743

133^#

發表於 16-10-16 22:58 |只看該作者

fattykay 發表於 16-8-22 13:33
一休係一個台灣人，佢之前係個肥仔，靠運動同飲食控制減左好多~
佢主張大家都要做肌肉訓練，唔可以只做帶氧 ...

增肌減脂同埋正確飮食先唔會咁易反彈

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 31540

134^#

發表於 16-10-17 01:20 |只看該作者

引用：+本帖最後由+fattykay+於+16-10-16+13:47+

原帖由 fattykay 於 16-08-15 發表
本帖最後由 fattykay 於 16-10-16 13:47 編輯

9月7日更新：開左ig去做記錄，JM有興趣就follow我丫

樓主支持你，不過減完要keep先得喎，如果減完又勁食，只會一直有下次囉

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fattykay

別墅

積分: 825

135^#

發表於 16-10-17 08:50 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-17 01:20
樓主支持你，不過減完要keep先得喎，如果減完又勁食，只會一直有下次囉

...

今次我冇節食加上有做運動，應該差好遠架喇，哈哈~~~~

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fattykay

別墅

積分: 825

136^#

發表於 16-10-17 08:52 |只看該作者

Lkyfanny 發表於 16-10-16 22:52
各位會唔會因為返工好攰，無力做運動，上午跑完，我又無力返工，收工返到屋企，煮完飯食飽又唔再想出街，真 ...

做運動真係要慢慢黎，要俾身體適應，JM 可以落街散下步開始，慢慢加上去~~

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 31540

137^#

發表於 16-10-17 13:43 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-10-17+01:20+樓

原帖由 fattykay 於 16-10-17 發表
今次我冇節食加上有做運動，應該差好遠架喇，哈哈~~~~

加油，其實改變左飲食習慣，就唔會甘肥架啦

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cloudyjess

伯爵府

積分: 15033

138^#

發表於 16-10-17 14:18 |只看該作者

我生完都215磅呀，用左7個月減左50磅，諗住生埋第二胎先減埋落去～大家加油！！
我都係跟營養師，但無做運動，剩係湊bb+餵人奶（當運動

私人傳訊

fattykay

別墅

積分: 825

139^#

發表於 16-10-26 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

Day81 185.6 (emoji)183.0

差唔多減左3個月啦，
差幾磅就差唔多減左30磅！
呢3個月真係改變左好多生活習慣，
冇諗過自己會日日跑步，
冇諗過自己會報名跑10km,
更加冇諗過減肥都食得咁飽！
真係絕少有肚餓嘅感覺，
呢d 都係以前幾次減肥未有過嘅體驗！
所以真係唔覺得有攰或者想放棄嘅念頭，
只係想可以努力減到目標體重！
見住自己嘅身體機能同外觀都一步一步改善，我真係好有信心今次係我最後一次減肥！我唔會再翻肥架！

唔知有幾多JM 都努力緊，
無論你由幾多磅開始都好，
希望大家可以一齊努力！
為自己嘅健康努力同付出！