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自由講場今日: 3082|主題: 1303580

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燥爆油加膩

積分: 1307

1^#

發表於 16-10-7 00:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由燥爆油加膩於 16-10-28 23:56 編輯

del

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最關心BB問題熱投勳章熱血勳章

2^#

發表於 16-10-7 00:49 |只看該作者

油麻地羅醫生
好似叫羅偉光

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3^#

發表於 16-10-7 01:02 |只看該作者

如果因為份工令自己情緒失控就不值得做下去了。錢是賺不完的，但要用健康換來的錢，你認為值得嗎?
你的身體正在向你申請放假，你願意批准嗎?
保重

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發表於 16-10-7 12:14

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燥爆油加膩

積分: 1307

4^#

發表於 16-10-7 01:21 |只看該作者

秘書妹妹發表於 16-10-7 00:49
油麻地羅醫生
好似叫羅偉光

唔該哂呀

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燥爆油加膩

積分: 1307

5^#

發表於 16-10-7 01:24 |只看該作者

idychoi 發表於 16-10-7 01:02
如果因為份工令自己情緒失控就不值得做下去了。錢是賺不完的，但要用健康換來的錢，你認為值得嗎?
你的身體 ...

本帖最後由燥爆油加膩於 16-10-28 23:57 編輯

dep

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

6^#

發表於 16-10-7 01:32 |只看該作者

回覆樓主:

食魚油幫助控制情緒

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發表於 16-10-7 01:44 |只看該作者

你好叻架啦

加油！
這時候是你的人生考驗，深呼吸，理性分析失控的源頭，找到了，明白了，就如完成一項工作。回歸家休息，陪伴身邊的人啦。

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8^#

發表於 16-10-7 07:44 |只看該作者

燥爆油加膩發表於 16-10-7 00:45
發覺開始控制唔到自己情緒，不嬲個人都小小燥燥地，可能工作壓力愈黎愈大，工作唔開心，開始控制唔到，成日 ...

多休, 多睡.....

當自己失控...就告給男友。使對方不放心上。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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2024年龍年勳章

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發表於 16-10-7 08:11 |只看該作者

idychoi 發表於 16-10-7 01:02
如果因為份工令自己情緒失控就不值得做下去了。錢是賺不完的，但要用健康換來的錢，你認為值得嗎?
你的身體 ...

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章 2024勳章

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發表於 16-10-7 11:01 |只看該作者

燥爆油加膩發表於 16-10-7 01:24
多謝你既支持呀，我已經辭左職了，但我都需要面對問題，雖然辭左職，但我心情仍然好失落，一靜下來就會唔 ...

欣賞你面對問題，可以睇精神科醫生，負擔到嘅睇私家，唔得睇家庭醫生請佢轉介睇政府。盡量做帶氧運動，每次最少 30 分鐘。見吓朋友，如果見到更唔開心唔好見。祝福你

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11^#

發表於 16-10-7 11:40 |只看該作者

排政府普通門診，等醫生轉介你睇心理科

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熱血金章

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發表於 16-10-7 14:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由鍾太2009 於 16-10-7 14:35 編輯

我明白你，我曾經同你一樣。
個時返工壓力大，吾識釋放，關心公司野失眠，自己知道有事，去家庭醫生，問佢意思同轉介相關精神科醫生，個時初新婚，老公陪我去睇，見到精神科醫生，傾左好多,話我係“輕微焦慮症”，佢再用言語去分析人生有取捨，利弊。聽完明白左，加埋醫生開左d藥，食完好左，無去覆診。無幾耐有左bb,羅完前4後6產假後做ftm.但我間吾中M到前心情都好差下，不過而家不用返工，仔返學，我去圖書館睇下佛家，襌修既書，都不斷提醒自己知足常樂，簡約生活，吾好放到自己咁大，人係好渺少，活在當下。

盡快去睇醫生，對症下藥。Good luck

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發表於 16-10-7 14:38 |只看該作者

唔好食咁多油同膩野，食多d蔬果，或食一排素，都會令自己無咁燥既。

仲有凡事向好方面多諗諗。為愛自己既人又諗諗。

祝福。

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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發表於 16-10-7 14:38 |只看該作者

回覆：情緒病

有d家庭醫生有精神科文憑
收費都係三四百蚊
食下藥個人會情緒平復d 無咩副作用

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發表於 16-10-7 14:39 |只看該作者

本帖最後由 lovingfridayli 於 16-10-7 14:40 編輯

燥爆油加膩發表於 16-10-7 00:45
發覺開始控制唔到自己情緒，不嬲個人都小小燥燥地，可能工作壓力愈黎愈大，工作唔開心，開始控制唔到，成日 ...

內分泌失調？唔好熬夜，早D瞓，放鬆下自己

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16^#

發表於 16-10-7 14:43 |只看該作者

回覆樓主:

一起看，雙管齊下，估快好

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緣份的天空

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17^#

發表於 16-10-7 15:00 |只看該作者

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18^#

發表於 16-10-7 15:09 |只看該作者

建議樓主先從生活上習慣著下手先
例如飲食加運動
跟手搵心理學家或社工協助你搵出壓力源頭
會唔會有某D思想模式令到你咁樣
如果真係真係唔得先行去食藥呢一步
因為改變思想模式先係治療情緒病最重要一環
坊間都有D情緒支援既免費服務

「換個角度，自然有出路。」

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