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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 退化性關節炎，腳已開始變形

自由講場今日: 224|主題: 1301732

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樓主: loved

1 234 5...10

積分: 12791

畀面勳章

41^#

發表於 16-11-5 11:44 |只看該作者

唔識有咩醫生幫你, 不過希望你快D好返, 祝福你

***請勿於辨工時間內開PO分享美食(由其係食飯後、放工前)***

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cafeteen

男爵府

積分: 5955

42^#

發表於 16-11-5 11:52 |只看該作者

引用：Quote:cafeteen 發表於 16-11-5 10:05 不大

原帖由 loved 於 16-11-05 發表
請問浸到第幾日開始有效

其實我扭親後有一塊大腫塊在腳邊，相連的筋部也有痛，浸完後其實第一晚摸到腫塊變少了，筋部也少痛了，如是者每日浸完也有轉好的效果。扭傷是大概9月底的事，隔了1.5星期才開始浸腳，我浸了2-3個星期吧！暫時好像已沒事沒痛，但我覺得腳有事就又會再浸，因為經濟又便宜有效，所以我覺得好好。我每次浸完都會用藥油藥膏搽患處！仲有美腳效果，皮膚浸完後有按摩藥油好似回復滑嫩，之前腳部無理，係皮膚粗糙的。

你的症狀嚴重些，所以不知能否幫到！但熱暖鹽水浸腳，我覺得應該是有利而無害的！

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KP623

大宅

積分: 4225

43^#

發表於 16-11-5 11:55 |只看該作者

我之前連上落樓梯都唔得, 睇健康院轉介做水療, 現在keep住去游水, 現在好好多, 但仍然蹲不到.

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kkvicky

侯爵府

積分: 23903

44^#

發表於 16-11-5 12:10 |只看該作者

loved 發表於 16-11-5 11:11
門診及急症都無轉介我，佢地可能認為我吾嚴重

不如妳搵個私家骨科醫生睇下問下意見先

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oran04

侯爵府

積分: 20484

親子王國15週年勳章

45^#

發表於 16-11-5 12:11 |只看該作者

樓主你有X型腿,其實是要撟正下肢的力線先得,如有踝關節內/外翻,足部問題影響踝關節穩定等等要及早撟正.
另外,外練練股四頭肌的肌肉,肌肉夠強能很好地保護及輔助關節活動.
X型腿,腿內外側肌肉要保持平衡,多做做拉筋動作.
其實你要搵下物理治療之類,訂一套適合你的動作做做,呢類慢性問題自己的護理更重要.先50頭,講換人工關節,唔通2、30年後又換過咩.

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littlesister

琥珀宮

積分: 156205

畀面勳章

46^#

發表於 16-11-5 12:32 |只看該作者

loved 發表於 16-11-5 11:10
我吾知係咪仲晒，1個月前政府照只話我退化，2個月前自己照膝蓋內側軟骨窄左。其實而家吾係膝蓋痛，係2邊腳 ...

膝蓋變形可以係 secondary, primary 係咪 ankle or foot? 如果膝蓋唔痛，多數係 secondary, 你要搞清楚 primary 係邊先？可能係 join above e.g.hip joint, or join below, ankle or foot. 你有 ankle problem, 有冇睇下照下 ankle? 有冇扁平足？