自由講場 今日: 3176|主題: 1302466

701003 發表於 17-5-2 00:31
唔好為咗減肥，係為健康而改善飲食習慣！唔好刻薄自己大家一齊努力
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opl2 發表於 17-4-13 21:15
唔熱都要暖，凍d粉會一舊舊同埋唔好飲的

lina9316 發表於 17-5-2 08:29
甘你有冇減到？我啱啱開始

701003 發表於 17-5-2 11:47
我以前間中飲，無肥無瘦！見到有人話可以做代餐，咁就試下代其中一餐，約一個月，輕了三磅左右
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opl2 發表於 17-4-10 22:17
喺Fb成日睇到好多人飲黎做早餐
跟住中午正常食
晚上食多菜多少肉

701003 發表於 17-4-10 22:41
有時用豆漿/黑豆漿，有時用鈣C寶，有時華田/好立克

puipuimami 發表於 17-5-4 16:05
我見大家都係用奶 豆漿之類嚟開
請問用檸檬蜜糖水開得唔得㗎？
因為我每朝都飲檸蜜先㗎

IloveJJ 發表於 17-5-4 16:52
果汁凍架喎，點開呀？

IloveJJ 發表於 17-5-4 16:52
果汁凍架喎，點開呀？

IloveJJ 發表於 17-5-4 17:02
凍水係咪唔溶?就咁有啲粉，好似麥片咁?

IloveJJ 發表於 17-5-4 17:22
哦，我無機，我上次想用鮮奶沖，但啲粉唔溶，我唔鐘意熱奶。

IloveJJ 發表於 17-5-4 17:56
咁又唔駛，我用熱水沖都得，費時又洗部機