母乳餵哺

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yipyipamy


大宅

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1#
發表於 09-1-5 18:20 |只看該作者
我個小B差唔多四個月啦, 由於奶量不足, 一直都係80%人奶20%奶粉. 由於要返工, Mon 至Fri都係放係我媽媽到比佢照顧, 星期六日及假期先係自己埋身餵其實我巳經一日泵四次, 但每次最多只有200ml, 有時係公司得番100ml.試過曬黑豆茶,黑豆粉,豆漿, 牛奶,organic Mike tea, 健康工房湯水(因為要返工,只可以係返阿媽到先有湯水飲), 但啲奶量通常係試新方法時頭一、兩日時有效,之後都係去返100ml~140ml/每次泵(兩邊).
可能身體開始差,上個月開始有脫髮情況, 沖涼時成手都係頭髮. 我巳經無減肥之餘重食得多過懷孕果九個月,而且濃,辣, 肥膩,煎炸食物巳經好少食,真係好擔心自己重可唔可以繼續比到人奶,但又見到好多媽咪可以餵到小朋友一至兩歲而啲奶量keep到40多安.

請問各位富媽媽可否公開你哋平時一日三餐食啲乜多?會唔會飲孕婦奶粉or其他supplement去補充身體消耗的養份?有人又話要早餐都食飯先得,但除咗自己煮真係好難連早餐都食飯....又或者真係要睇睇中醫調理吓個身子先得?

請幫助解答...
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mamafashion


禁止發言

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2#
發表於 09-1-5 20:33 |只看該作者
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giraheiyear


伯爵府

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3#
發表於 09-1-5 23:36 |只看該作者
你試吓pump奶前飲柸暖水, 會好d架...
我個女依家30個月, 我每日都要食飯同飲好多好多水, 起碼20柸(8oz)....
我都係埋身餵....
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neuemutter


禁止訪問

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4#
發表於 09-1-9 15:58 |只看該作者
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醉醉


複式洋房

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5#
發表於 09-1-12 00:56 |只看該作者
我開始是一個窮媽媽，每餐都要補奶粉。後來，每日吃許多大米飯，一餐有3碗，有時甚至4碗（不好意思），喝許多許多豆漿、維他奶（方便）。我當時沒有人幫手，自己還上學，沒有能力煲湯，只好在超市買豆漿、黑豆漿等。米飯可以多吃一些紅米、糙米、糯米等，因無人幫手，所以額外還食用了哺乳母親可用的複合維他命。BB現在兩歲半，從2個月開始就一直全母乳。

原帖由 yipyipamy 於 09-1-5 18:20 發表
我個小B差唔多四個月啦, 由於奶量不足, 一直都係80%人奶20%奶粉. 由於要返工, Mon 至Fri都係放係我媽媽到比佢照顧, 星期六日及假期先係自己埋身餵其實我巳經一日泵四次, 但每次最多只有200ml, 有時係公司得番100ml. ...
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mocha


禁止訪問

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6#
發表於 09-1-12 11:26 |只看該作者
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monmantong


男爵府

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7#
發表於 09-1-12 11:35 |只看該作者
yes, i remember that when i bf my elder son, i asked the lactation consultant how to increase the milk supply, she said i didn't eat enough food,,

she said i should eat at least 2 bowls of rice each time, and drink a lot lot of water...

but how can i lose my weght...

原帖由 mocha 於 09-1-12 11:26 發表
我冇乜飲湯..豆漿，黑豆茶．
坐月時就飯（１－２碗）+水.
e+都少咗食飯（１／２－１碗）,不過都有飲好多水．但我食好多菜，每次都可以食至少半斤． ...
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rachelpuipui


別墅

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8#
發表於 09-1-12 13:13 |只看該作者
bb2個月之前仲係半奶粉半人奶...後來去藥材鋪問人..d人教我媽咪用"王不留行+通草煲魚/豬腳"...飲完之後bb可以全人奶...有時仲多到飲唔哂
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yipyipamy


大宅

積分: 1195


9#
發表於 09-1-12 22:02 |只看該作者
好多謝各位, 我終於都開始多番啲奶, 因為今門開始來M, 原來來M之前可能身體要應付變化所以奶量特少, 今日開始啲奶又多番, 有120ml 到200ml都可以, 希望可以繼續有足夠的媽媽奶比BB啦!
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Lounda


複式洋房

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10#
發表於 09-1-12 22:39 |只看該作者
Yeah, agree. Eating of rice is quite important and any kind of liquid (but better not be cold drinks.)
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