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Samoyed.nana 發表於 17-5-23 18:19
做左鄭多燕半個鐘+凌空踩單車

做完好餓 食左薯仔炆雞翼加一碗飯

brettlai 發表於 17-5-23 18:36
前功盡，，，，。。。

Samoyed.nana 發表於 17-5-23 18:38
我.....都知 一陣再做囉

mondymondy 發表於 17-5-23 18:52
今日暫時早午餐都ok keep到 唔算太高熱量
但係今日應該唔會有運動嘅打算

Yee0113 發表於 17-5-22 23:05
冇跑步變踩車

kai3028 發表於 17-5-23 10:03
食完早餐，跑機一個鐘！
慣咗每日都要郁下

lovebo_bo 發表於 17-5-23 19:27
係咪跑左23mins, 消左918卡路里？

sos... 發表於 17-5-22 23:23
跑左3km +Squats 100.

食左半個榴連

brettlai 發表於 17-5-23 18:54
wowowow 一定要運動

lovebo_bo 發表於 17-5-23 18:56
請教你踩車有無用呀？見你踩左40分鐘消左3百幾卡路里