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珍珠宮

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41#
發表於 18-1-29 13:19 |只看該作者
用電毯, 著厚褲+厚襪訓


大宅

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42#
發表於 18-1-29 13:20 |只看該作者
電毯


侯爵府

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43#
發表於 18-1-29 13:25 |只看該作者
回覆 蘇樂B 的帖子

電暖氈,包你愛上。我都係手腳一凍就瞓唔到嘅人。
臨睡之前約半至1小時,將電暖氈放喺床辱同被之間。我會喺瞓覺嘅時候拎走番張電氈。


水晶宮

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44#
發表於 18-1-29 13:25 |只看該作者

回覆樓主:

單人暖墊,靠牆訓搵牆墊墊住隔一隔,牆邊真係寒唔係凍

感激遇上你~


象牙宮

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45#
發表於 18-1-29 13:33 |只看該作者
本帖最後由 DoReMi媽媽 於 18-1-29 13:37 編輯

之前有JM教過喺床上做個簡單動作,可以令腳暖返,仲有片睇,不過我冇bookmark, 唔知有冇JM記得。

揾到條片



點評

蘇樂B    發表於 18-1-29 14:57


珍珠宮

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46#
發表於 18-1-29 13:56 |只看該作者

回覆樓主

去藥材鋪買D艾草,晚上睡覺前用艾草煲水泡腳,之後才睡覺。艾草可以放在煲魚袋裡面煲,煲好就可以撈起來。泡腳自己調節適合的水溫,中途水涼了要加熱水,水要高過腳踝,泡20-30分鐘。

另外可以買多幾個熱水袋,這樣可以確保你的腳可以在被窩裏被熱水袋包圍,可以放一個在膝蓋下面。

最好還是早點找中醫看看,調理一下,可能是體內寒氣太重,而且腎虛。

點評

蘇樂B    發表於 18-1-29 14:57


禁止訪問

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47#
發表於 18-1-29 13:59 |只看該作者
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48#
發表於 18-1-29 14:04 |只看該作者
purplerain0348 發表於 18-1-29 09:58
浸腳



侯爵府

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49#
發表於 18-1-29 14:14 |只看該作者
蘇樂B 發表於 18-1-29 09:44
已經沖完熱水涼即捐入被竇但好快就凍返,尤其對腳,直頭變冰feel到寒氣嗰種,都要成個鐘先暖到瞓到:igiveup ...

可能有人觉得唔衛生, 但work.自己一張被应該無問題.
冬天又遇上手腳冰冷, 喉嚨乾想咳. 請将被冚到眼以下, 鼻孔以上. 因身体放出的2氧化碳非常温暖, 好快就填满整個被窩, 所以人也温暖起來. 而湿潤的2氧化碳亦可滋潤喉嚨.
因被是冚在鼻孔上方, 側边还有空間吸到氧氣,所以可以安心入睡, 不会缺氧.


伯爵府

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畀面勳章


50#
發表於 18-1-29 14:15 |只看該作者

回覆樓主:

可鋪一張薄毯係床單上,都唔凍了


珍珠宮

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51#
發表於 18-1-29 14:16 |只看該作者
蘇樂B 發表於 18-1-29 09:44
已經沖完熱水涼即捐入被竇但好快就凍返,尤其對腳,直頭變冰feel到寒氣嗰種,都要成個鐘先暖到瞓到:igiveup ...
買電暖墊。我之前要浸腳先可以瞓, 買咗佢之後, 著襪都熱醒


男爵府

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52#
發表於 18-1-29 14:16 |只看該作者

回覆樓主

絨被 當床單,係厚被上 再加多一張絨被 !洋蔥式保暖法!腳部係訓前要多做按摩,用風筒係最快暖腳,慢慢會好一點。
:-D


象牙宮

積分: 225807


53#
發表於 18-1-29 14:19 |只看該作者
本帖最後由 mercurycc 於 18-1-29 14:21 編輯

電暖毯/墊啦!
用過就知後悔買得遲.


大宅

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54#
發表於 18-1-29 14:20 |只看該作者

回覆樓主

珊瑚絨舖床


子爵府

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55#
發表於 18-1-29 14:26 |只看該作者
蘇樂B 發表於 18-1-29 09:44
已經沖完熱水涼即捐入被竇但好快就凍返,尤其對腳,直頭變冰feel到寒氣嗰種,都要成個鐘先暖到瞓到:igiveup ...

食d薑醋,煲下紅棗水証
試下會唔會好d


大宅

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56#
發表於 18-1-29 14:27 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁,凍到瞓唔到,感到d寒氣係腳板底走上個身到,試過用電墊,都要一段時間才見效。
我發現最快暖腳又瞓到,就係將兩隻腳塞落c6兩隻腳中間,咁樣我就好快感到暖和睡著啦


男爵府

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57#
發表於 18-1-29 14:31 |只看該作者
蘇樂B 發表於 18-1-29 10:05
我都試過凍到抽筋, 但老公怕熱唔用電氈, 我瞓最埋邊個電制又太遠, 點搞好?
...
可以用單人電氈放自己一邊.


公爵府

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58#
發表於 18-1-29 14:31 |只看該作者
Ferfer88 發表於 18-1-29 09:45
用熱水袋

最有效的方法


男爵府

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59#
發表於 18-1-29 14:33 |只看該作者
單人電毯


公爵府

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60#
發表於 18-1-29 14:42 |只看該作者

回覆樓主

77台健康原因就在X
https://youtu.be/navscGfY5H4

99台恐怖醫學
https://youtu.be/8q4n2sER4Cg

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