自由講場 今日: 2191 | 主題: 1299911

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發表於 18-10-14 17:30 |只看該作者

LittleRoxie 發表於 18-10-14 17:29
唔係啦！可能我飲紅酒，戒咗十年煙
加本身唔鐘意食糖

我唔食煙㗎！！不過近來會飲啤酒，會唔會有效呢？？

不要從別人的嘴裡去認識我

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lalalumlum

伯爵府

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44^#

發表於 18-10-14 17:41 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-10-14 17:30
我唔食煙㗎！！不過近來會飲啤酒，會唔會有效呢？？ ...

啤酒高卡路里，唔好飲咁多

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lalalumlum

伯爵府

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45^#

發表於 18-10-14 17:42 |只看該作者

beiette 發表於 18-10-14 15:09
前兩日開始戒糖，唔食甜食同唔飲有糖飲品。但超難頂，第二日直頭覺得個人無精神，好想怒食朱古力 ...

你試食90%Dark chocolate, 每日最多一片

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jacky1666_hk

珍珠宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 18-10-14 17:47 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-10-14 16:51
試下。樓上有啲姊妹話戒咗糖，之後輕咗添 :hold ...

我而家夜晚都有戒飯

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發表於 18-10-14 17:51 |只看該作者

lalalumlum 發表於 18-10-14 17:41
啤酒高卡路里，唔好飲咁多

收到

不要從別人的嘴裡去認識我

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48^#

發表於 18-10-14 17:52 |只看該作者

jacky1666_hk 發表於 18-10-14 17:47
我而家夜晚都有戒飯

我本身都唔係成日食飯嘅，就算食都係得半碗。不過想輕想瘦都係要做運動持久啲

不要從別人的嘴裡去認識我

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beiette

侯爵府

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畀面勳章

49^#

發表於 18-10-14 17:53 |只看該作者

KoneyB 發表於 18-10-14 17:11
好快就會好精神

今日好少少，無咁想食

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MeowMuiMui123

男爵府

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50^#

發表於 18-10-14 18:01 |只看該作者

係呀。但唔容易戒得掉。
咖啡我like落糖。戒幾日又落番

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drumay

男爵府

積分: 5437

51^#

發表於 18-10-14 18:02 |只看該作者

我唔係幾食甜嘅，但係每日一杯凍檸茶真係戒唔到

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2024年龍年勳章

52^#

發表於 18-10-14 18:05 |只看該作者

beiette 發表於 18-10-14 15:09
前兩日開始戒糖，唔食甜食同唔飲有糖飲品。但超難頂，第二日直頭覺得個人無精神，好想怒食朱古力 ...

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章

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發表於 18-10-14 18:05 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-10-14 15:20
好多人都話食糖皮膚差。我食少咗，有啲唔知情嘅人話我皮膚好咗 :holdyrmou ...

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章

54^#

發表於 18-10-14 18:06 |只看該作者

一人之下發表於 18-10-14 15:23
我一戒糖即瘦

想
試

幸福可以好簡單

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hakbb

男爵府

積分: 6745

55^#

發表於 18-10-14 18:07 |只看該作者

beiette 發表於 18-10-14 15:09
前兩日開始戒糖，唔食甜食同唔飲有糖飲品。但超難頂，第二日直頭覺得個人無精神，好想怒食朱古力 ...

但捱過左你就發覺好處多的是

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積分: 329406

2024年龍年勳章

56^#

發表於 18-10-14 18:07 |只看該作者

一人之下發表於 18-10-14 15:30
除咗飲咖啡奶茶吾落糖，仲有吾食加糖的麵包、蛋糕、零食，仲有連粥粉麵飯都戒埋，一個月瘦到8磅。
...

喺街食飯好難咁介法

幸福可以好簡單

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積分: 329406

2024年龍年勳章

57^#

發表於 18-10-14 18:08 |只看該作者

Poyau 發表於 18-10-14 17:01
自我安慰吃得苦中苦方為人上人

點評

Poyau

發表於 18-10-14 18:14

幸福可以好簡單

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teresayan07

珍珠宮

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58^#

發表於 18-10-14 18:09 |只看該作者

beiette 發表於 18-10-14 15:09
前兩日開始戒糖，唔食甜食同唔飲有糖飲品。但超難頂，第二日直頭覺得個人無精神，好想怒食朱古力 ...

慢慢來...
我曾以為我係無糖不歡既人....
慢慢減... 慣左就ok...

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