二三十歲的你，是不是總覺得自己正慢慢老去？微微運動就遭到全身抗議？我們來讀一個可能會讓人深受刺激的故事。出生於1923年4月4日的Phyllis Sues，可謂有著紀錄片+故事片般的人生。她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長。
她在50歲創立了自己的時裝品牌。
70多歲時成為作曲家並學習了意大利語和法語。
在80歲時開始跳探戈。
與此同時，PhyllisSues開始挑戰鞦韆，並在一次盪鞦韆時獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》。請看好了，人家可是這樣子盪鞦韆的，真是拿著繩命在盪啊……
85歲，她又開始嘗試更高難度的極限運動，跳傘！
而一次受傷之後，她在朋友的介紹下，第一次走進瑜伽課堂。那年，她85歲。此後，PhyllisSues深深愛上這項運動。在她看來，練習瑜伽是與自己的身體對話，並發現身體的巨大潛能。至今，Phyllis Sues極為感激自己跟瑜伽的相遇。
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