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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 腳底腳踭痛...請睇內文...謝謝

自由講場今日: 1897|主題: 1300460

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腳底腳踭痛...請睇內文...謝謝 [複製鏈接]

12 3

kamyee503

子爵府

積分: 10912

1^#

發表於 19-5-6 02:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

家人(男),5x歲,本身有糖尿病...近呢2年有柏金遜(中期)
最近呢2個月腳底腳踭痛...起初醫話冇問題(已睇5次以上)
係累,過勞,肌肉弱,筋硬左等等...比藥膏
但問題越來越嚴重,宜家家人話痛到差唔多行唔到...(例如:未腳痛前車程連步行回家1小時...但現在有人陪/扶住都要用3小時至3.5小時)

咁情況返去睇醫生,覆診...照x光,驗血等...
最後宜家話係筋膜炎...但話基本冇藥可食
(原因係同柏金遜藥相冲)
宜家醫生話只可以食普通止痛藥(即平時發燒頭痛個隻)...但一日最多只可食8粒...但家人話完全冇幫助
醫生都話係冇咩幫助,好過唔食...但呢隻已係對柏金遜藥相冲最輕微...(即其他藥食10-20次已有副作用...呢隻大約40-50次就有副作用)
副作用係指會直接影響柏金遜病等...

宜家大家都好痛苦...見佢痛好慘(心情脾氣又差)
同住其他家人們又好慘...無辜受氣...大家又要返工...

有冇識人有咁嘅情況?
有冇建議?
有冇一啲舒緩方法?

謝謝各位

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Lihoma

珊瑚宮

積分: 102952

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2^#

發表於 19-5-6 02:35 |只看該作者

係咪足底筋膜炎? 痛到行唔到都好嚴重，或者問下醫生可唔可以做物理治療。

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cnyiris

男爵府

積分: 8238

3^#

發表於 19-5-6 02:42 |只看該作者

我自己踩網球有幫助，已冇拐下拐下。
你上網揾下片睇

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難離難捨

大宅

積分: 3323

4^#

發表於 19-5-6 02:43 |只看該作者

回覆樓主:

如果足底筋膜炎可以踩網球舒緩

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ming_super

大宅

積分: 2833

5^#

發表於 19-5-6 03:02 |只看該作者

kamyee503 發表於 19-5-6 02:29
家人(男),5x歲,本身有糖尿病...近呢2年有柏金遜(中期)
最近呢2個月腳底腳踭痛...起初醫話冇問題(已睇5次以 ...

睇下醫生有冇轉介物理治療.
我醫生教我做一d伸展動作.同歐錦棠試YouTube 教嘅差吾多. Search YouTube 歐錦棠肋膜炎。
我試過練一排,吾錯的.
另外買對好鞋墊. 睇吓有冇需要換對鞋.
一個家人吾舒服,成家受影響！陪佢一齊做吓伸展!

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

6^#

發表於 19-5-6 04:03 |只看該作者

Lihoma 發表於 19-5-6 02:35
係咪足底筋膜炎? 痛到行唔到都好嚴重，或者問下醫生可唔可以做物理治療。 ...

有2個可能:
1)腳踭+腳底都筋膜炎
2).腳踭筋膜炎,但一掂地腳踭扯埋腳底啲筋痛

醫生話物理治療都要排...教左佢做...建議自己家中做下先

但在家又話累又話痛...跟本唔會做...家人講幾句就發哂脾氣

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

7^#

發表於 19-5-6 04:06 |只看該作者

cnyiris 發表於 19-5-6 02:42
我自己踩網球有幫助，已冇拐下拐下。
你上網揾下片睇

Thanks

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

8^#

發表於 19-5-6 04:08 |只看該作者

難離難捨發表於 19-5-6 02:43
如果足底筋膜炎可以踩網球舒緩

Thanks

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Activehealth

男爵府

積分: 9768

9^#

發表於 19-5-6 08:27 |只看該作者

足筋膜炎晚上用兩只及膝長袜穿在患足拉筋，萬試萬靈，請看以下詳情：
https://fitfunmom.com/2012/12/11/how-to-make-your-own-no-sew-plantar-fasciitis-sock/

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Babyeddie

子爵府

積分: 13054

環保接龍勳章大廚勳章

10^#

發表於 19-5-6 09:07 |只看該作者

淘寶淘對厚底拖鞋
會舒服好多

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babybabyu

伯爵府

積分: 19876

11^#

發表於 19-5-6 09:07 |只看該作者

回覆樓主:

我之前都痛到行唔到，忍痛日日踩網球，戒熱氣野，踩踩下就好返左，而家間口踩一次，腳底啲根都會""啪啦"聲，似拉根

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

12^#

發表於 19-5-6 20:43 |只看該作者

Activehealth 發表於 19-5-6 08:27
足筋膜炎晚上用兩只及膝長袜穿在患足拉筋，萬試萬靈，請看以下詳情：
https://fitfunmom.com/2012/12/11/ho ...

Thanks

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

13^#

發表於 19-5-6 20:47 |只看該作者

Babyeddie 發表於 19-5-6 09:07
淘寶淘對厚底拖鞋
會舒服好多

Thanks
不過作用應該不大
佢有柏金遜後已買厚底鞋
但成日着一星期已嘈鞋底薄

佢行路係拖住行(即腳底貼地,腳無提起)

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hahaha1231

侯爵府

積分: 23447

2024年龍年勳章

14^#

發表於 19-5-6 20:50 |只看該作者

babybabyu 發表於 19-5-6 09:07
我之前都痛到行唔到，忍痛日日踩網球，戒熱氣野，踩踩下就好返左，而家間口踩一次，腳底啲根都會""啪啦"聲 ...

我都有， d根會有聲架

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kamyee503

子爵府

積分: 10912

15^#

發表於 19-5-6 20:55 |只看該作者

babybabyu 發表於 19-5-6 09:07
我之前都痛到行唔到，忍痛日日踩網球，戒熱氣野，踩踩下就好返左，而家間口踩一次，腳底啲根都會""啪啦"聲 ...

Thanks
其實踩網球係企住踩定坐住踩?
佢就係不能忍痛...叫到勁大聲...又冇肯心...成日覺得剩食藥就得
宜家冇藥可食痛,辛苦...就好似成家欠左佢咁

戒熱氣野應該冇從下手...佢家人人返工,跟本冇人煮...出街買飯盒一定係唔好

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KclcTM

複式洋房

積分: 101

16^#

發表於 19-5-6 21:01 |只看該作者

kamyee503 發表於 19-5-6 02:29
家人(男),5x歲,本身有糖尿病...近呢2年有柏金遜(中期)
最近呢2個月腳底腳踭痛...起初醫話冇問題(已睇5次以 ...

本帖最後由 KclcTM 於 19-5-6 21:02 編輯

足底筋膜炎，無藥可根治，一係勤d做物理治療，或在家用網球或者用碌麵粉條棍黎踩，再加埋整個鞋墊，可以舒緩。

家中有長輩睇過肌骼科陳醫生（可自行上網查），唔錯，會解釋一下，再建議治癒方法。

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Lihoma

珊瑚宮

積分: 102952

17^#

發表於 19-5-6 21:11 |只看該作者

kamyee503 發表於 19-5-6 04:03
有2個可能:
1)腳踭+腳底都筋膜炎
2).腳踭筋膜炎,但一掂地腳踭扯埋腳底啲筋痛

其實就算做物理治療，自己都要勤力D日日做下伸展運動。

唔知醫生教咗咩動作，你都可以參考下面條 link，有D動作唔駛企喺度做，鼓勵佢做多D啦~

https://ol.mingpao.com/ldy/hotpick/20181022/1502974624499/%E8%85%B3%E5%BA%95%E7%97%9B-%E8%B6%B3%E5%BA%95%E7%AD%8B%E8%86%9C%E7%82%8E-%E7%B4%93%E7%B7%A96%E6%8B%9B%E3%80%90%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E7%A4%BA%E7%AF%84%E7%9F%AD%E7%89%87%E3%80%91

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babybabyu

伯爵府

積分: 19876

18^#

發表於 19-5-6 21:50 |只看該作者

kamyee503 發表於 19-5-6 20:55
Thanks
其實踩網球係企住踩定坐住踩?
佢就係不能忍痛...叫到勁大聲...又冇肯心...成日覺得剩食藥就得

本帖最後由 babybabyu 於 19-5-6 21:56 編輯

如果好嚴重咪坐係度踩，揾人幫佢加下力，如果佢唔比人整，就自己企係度踩(前後滾動)，真係要日日碌，好快見效，靠食藥，針灸，拉根都無乜用，我都試過，真係痛到行唔到好辛苦。飲下啲羅漢果(搣四份一個焗熱水，好似沖茶咁)水或者即沖夏桑菊咪最方便。
sorry20樓有更正