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bopibu


複式洋房

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1#
發表於 19-11-26 16:44 |只看該作者
請問大家有冇好醫師介紹處理痛症，個膊頭呢幾個月好痛，尤其是伸高手嘅時候，直頭痛到喐唔到，睇過西醫跌打都唔得，有時仲痛到扯到上條頸後面
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vickma1314


洋房

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2#
發表於 19-11-26 17:05 |只看該作者

回覆樓主:

我之前都有痛症，有個男性朋友介紹我去睇個男師父好反，最神奇係我男性朋友本來係 腰背痛，但個師父居然檢查到話佢有小腸氣 ，之後佢去睇西醫確診咗真係有小腸氣，但唔太嚴重，後尾食藥好返
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goo_littlebb


翡翠宮

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3#
發表於 19-11-26 17:09 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 16:44
請問大家有冇好醫師介紹處理痛症，個膊頭呢幾個月好痛，尤其是伸高手嘅時候，直頭痛到喐唔到，睇過西醫跌打 ...

係咪五十肩/肩周炎?
我早排都係咁, 洗頭時好鬼痛, 不過睇骨科照完, 俾左止痛我食, 食一排又無咩事了.
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lawiskcyu


大宅

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4#
發表於 19-11-26 17:16 |只看該作者
vickma1314 發表於 19-11-26 17:05
我之前都有痛症，有個男性朋友介紹我去睇個男師父好反，最神奇係我男性朋友本來係 腰背痛，但個師父居然檢 ...

中醫師? 我識的中醫師 都曾經有類似斷証。

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bopibu


複式洋房

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5#
發表於 19-11-26 17:20 |只看該作者
vickma1314 發表於 19-11-26 17:05
我之前都有痛症，有個男性朋友介紹我去睇個男師父好反，最神奇係我男性朋友本來係 腰背痛，但個師父居然檢 ...

可否介紹
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Archung106


大宅

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6#
發表於 19-11-26 17:20 |只看該作者

回覆樓主:

其實痛症真係好難搞，上年我成個背同條腰痛咗大半年，真係痛到抖氣都辛苦，睇極跌打，針灸，物理治療都冇用，用咗過萬以上 最後都係要靠每日熱敷+拉筋，但要持之以恆，冇得快
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miffyumiffy


水晶宮

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7#
發表於 19-11-26 17:25 |只看該作者

回覆樓主:

不通則痛，有冇做過按摩?

我之前腰痛，我個人有壞習慣起屋企長期撻起梳化，坐到唔係坐唔係瞓果隻， 終於賴野，條腰好似突然比電電一下咁，跟住果個位好似有條筋連住pat pat, 成扯住咁樣

我上星期按完一次就冇事了，以後提住自己坐好啲

如果你唔係骨刺果啲，可以去按下
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bopibu


複式洋房

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8#
發表於 19-11-26 18:00 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 19-11-26 17:09
係咪五十肩/肩周炎?
我早排都係咁, 洗頭時好鬼痛, 不過睇骨科照完, 俾左止痛我食, 食一排又無咩事了.
...

西醫話類似係，食咗藥好啲，但食完冇耐又係咁
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bopibu


複式洋房

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9#
發表於 19-11-26 18:02 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-11-26 17:25
不通則痛，有冇做過按摩?

我之前腰痛，我個人有壞習慣起屋企長期撻起梳化，坐到唔係坐唔係瞓果隻， 終於賴 ...

我唔係肌肉酸痛按摩冇用，係隻手痛到伸唔起
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goo_littlebb


翡翠宮

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10#
發表於 19-11-26 20:00 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 18:00
西醫話類似係，食咗藥好啲，但食完冇耐又係咁

醫生話會反覆，所以我都有機會再痛。不過我果陣一定要訓平，因為訓果陣打側訓係痛到訓唔到。同埋同凍袋/凍水樽 碌下full下會舒服啲。
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Bibibut


公爵府

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11#
發表於 19-11-26 20:07 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 16:44
請問大家有冇好醫師介紹處理痛症，個膊頭呢幾個月好痛，尤其是伸高手嘅時候，直頭痛到喐唔到，睇過西醫跌打 ...

我講下我嘅情況俾你知，我同你個情況差唔多，我去睇西醫嘅骨科，照磁力共震，話我膊頭痛膊頭之間嘅滑膜流失，所以個膊頭郁嗰陣時，骨與骨之間因為少咗滑膜，所以會痛，加上磁力共振照咗出嚟，話我條筋發炎，所以我而家無論伸高手，扣胸圍扣，都係做唔到㗎，我最差係，同一台人食飯，伸手夾餸係有困難，而且夜晚黑瞓覺嗰陣時亦都會好痛，骨科叫我做物理治療，佢話要忍住痛做。我開始咗做物理治療，真係好痛㗎，物理治療師話我，屬於嚴重嗰隻。
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bopibu


複式洋房

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12#
發表於 19-11-26 20:46 |只看該作者
Bibibut 發表於 19-11-26 20:07
我講下我嘅情況俾你知，我同你個情況差唔多，我去睇西醫嘅骨科，照磁力共震，話我膊頭痛膊頭之間嘅滑膜流 ...

你好嚴重喎，我就未至於去到你咁樣，我係陰陰痛，遞起手到某個位先痛
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Bibibut


公爵府

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13#
發表於 19-11-26 20:50 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 20:46
你好嚴重喎，我就未至於去到你咁樣，我係陰陰痛，遞起手到某個位先痛

我冬姑頭的，梳頭不能梳到落頸、洗頭又痛，不能拗後隻手抓背脊，總之做乜都痛！最慘係，我呢隻係右手，係常用嘅手，有時打打下字都會痛，我而家係用語音寫字出嚟俾你
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bopibu


複式洋房

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14#
發表於 19-11-26 20:58 |只看該作者
Bibibut 發表於 19-11-26 20:50
我冬姑頭的，梳頭不能梳到落頸、洗頭又痛，不能拗後隻手抓背脊，總之做乜都痛！最慘係，我呢隻係右手，係 ...

希望你快啲好返
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Bibibut


公爵府

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15#
發表於 19-11-26 21:01 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 20:58
希望你快啲好返

醫生話做住物理治療，要18個月先好得曬。佢確診我嘅病，叫冰凍肩Frozen shoulder，我有排好，希望有奇蹟，多謝你啊。
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bosch


瑪瑙宮

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16#
發表於 19-11-26 22:22 |只看該作者
Bibibut 發表於 19-11-26 20:50
我冬姑頭的，梳頭不能梳到落頸、洗頭又痛，不能拗後隻手抓背脊，總之做乜都痛！最慘係，我呢隻係右手，係 ...

肩周炎? 我媽靠睇物理治療好番.

平時少用電話電腦, 多d 郁下, 游水打一陣麻雀都好過唔郁.
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casschoi


大宅

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17#
發表於 19-11-27 01:48 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 20:46
你好嚴重喎，我就未至於去到你咁樣，我係陰陰痛，遞起手到某個位先痛

我都痛咗個幾月，上星期開始穴位按摩及拉筋拔罐，做2次隻手可以提高(當然仲係有小小痛)，後面仲未去到bra位，希望快d好埋
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KTKTKT5


珍珠宮

積分: 36672


18#
發表於 19-11-27 07:04 |只看該作者
bopibu 發表於 19-11-26 18:02
我唔係肌肉酸痛按摩冇用，係隻手痛到伸唔起

要靠做運動, 用跳繩穿過d高位(例如浴廉條通, 一定要承到力的), 條繩左右手一齊郁, 左手拉低, 右手拉高, 即係類似拉窗廉繩嘅動作, 不過對手要放高d, 由開始痛的高度開始拉. 日日做, 做到雙手舉得直, 手臂又可以掂到耳仔.
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魚肉翅


男爵府

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19#
發表於 19-11-27 07:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 魚肉翅 於 19-11-27 13:28 編輯

我看醫生話這是肩周炎，要多做拉根運動！即系用手指爬牆， 用手指爬牆爬到牆的最高處盡量拉住手臂嘅筋， 超痛但拉著之後會好少少

點評

wcpcelia    發表於 19-11-27 09:20
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lingw.


珍珠宮

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20#
發表於 19-11-27 07:27 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會係床褥/枕頭/睡姿問題?

枕頭有冇承托住條頸? 訓覺膊頭可否放鬆?
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