美容扮靚 今日: 7|主題: 136646

littlefunpig 發表於 20-6-3 14:34
我同你好似...差唔多
係數字上我大過你外, 過程, 方法, 時間都差唔多
又係冬天著厚衫唔磅係咁食就翻肥..

kekawai 發表於 20-6-3 14:47
係呀，低醣係第一次試！
屋企人試左work我至跟佢。原本>140 高血壓，長期食藥，一戒醣就藥都唔 ...

littlefunpig 發表於 20-6-3 15:06
我上次都係低醣+運動減, 今次都有行
係會減得快, 但減完都要keep返~
我本身太中意碳水~~ 一食返就反彈

kekawai 發表於 20-6-3 15:33
haha me 2
夏天點可以無雪糕？
以前我自己可以ko一盒家庭裝haagen das, 分2次/同老公食一盒dreyers.

my_lau_wong 發表於 20-6-3 17:47
回覆 littlefunpig 的帖子

哎呀, 我都有點氣餒, 一磅都未輕過, 激死!! 已經日日做45分鐘-1個鍾運動, 又行1 ...

littlefunpig 發表於 20-6-3 18:00
你減左幾耐呀?
由幾多減去幾多之前?

my_lau_wong 發表於 20-6-4 02:35
我其實正式係由5月中開始做運動，上星期五先開始168斷食.... 不過就無乜點計卡路里去食，就午餐食沙律菜， ...

littlefunpig 發表於 20-6-4 10:05
重係易減D
我5月頭開始減, 果陣130磅, 5月中減到125.6磅
跟住再行埋168, 而家先122磅... 都開始慢左,

littlefunpig 發表於 20-6-4 10:05
重係易減D
我5月頭開始減, 果陣130磅, 5月中減到125.6磅
跟住再行埋168, 而家先122磅... 都開始慢左,

my_lau_wong 發表於 20-6-4 15:57
其實低醣係點行法？ 唔關糖事？

my_lau_wong 發表於 20-6-4 15:56
(emoji) 係囉，真係唔明
我跟coffee 做運動無10成都有7成跟足，都無偷懶吖！
都應該同食既3餐有關(emoji) ...