懷孕前後 今日: 16 | 主題: 329744

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虎到金來勳章

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發表於 20-8-31 15:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 giwai11 於 20-9-1 11:59 編輯

而家行行企企好容易肋骨痛腰背痛......有時就算坐，一坐得耐，一郁都feel到腰骨好似就黎散咁，局住要攤係張床平訓一陣，但我都要wfh，冇可能下下都要攤係張床度，有冇咩方法可以冇咁辛苦呢？

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lsk88hk

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發表於 20-8-31 15:27 |只看該作者

做孕婦瑜伽拉下筋會有啲幫助

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虎到金來勳章

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發表於 20-8-31 17:07 |只看該作者

lsk88hk 發表於 20-8-31 15:27
做孕婦瑜伽拉下筋會有啲幫助

係咪自己上YouTube 睇片做就ok?

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lsk88hk

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發表於 20-8-31 19:18 |只看該作者

回覆 giwai11 的帖子

係呀，youtube 有好多呢啲片

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StellaLou0608

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發表於 20-9-1 08:26 |只看該作者

你幾多周？我都係中期，踏入22周開始訓得差易醒多夢，搞到個人好累好殘
前排重好地地但突然晚晚都唔熟睡

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christyfungfung

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發表於 20-9-1 10:31 |只看該作者

我宜家25週，都係3個鐘醒一次，而且每日個生理時鐘會係早上接近6點時起身
望住天光，精神係真係差D

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發表於 20-9-1 11:59 |只看該作者

StellaLou0608 發表於 20-9-1 08:26
你幾多周？我都係中期，踏入22周開始訓得差易醒多夢，搞到個人好累好殘
前排重好地地但突然晚晚都唔熟 ...

我係後期，岩岩32周，而家訓得越黎越差，成日好易攰

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發表於 20-9-1 12:00 |只看該作者

christyfungfung 發表於 20-9-1 10:31
我宜家25週，都係3個鐘醒一次，而且每日個生理時鐘會係早上接近6點時起身
望住天光，精神係真係差D ...

我呢排都係差唔多，脾氣差左好多

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christyfungfung

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發表於 20-9-1 13:18 |只看該作者

giwai11 發表於 20-9-1 12:00
我呢排都係差唔多，脾氣差左好多

脾氣就因人而已，我就返工返到攰，攰到無脾氣
只想訓

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Fish@yu