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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› JM分享一下決心減肥的原因

自由講場今日: 201|主題: 1301417

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樓主: healthymimi

123

積分: 32423

21^#

發表於 20-9-28 17:27 |只看該作者

我膝頭痛，所以要減，無止痛藥食得掂，減左唔駛食止痛藥

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Benbenmum

侯爵府

積分: 23950

22^#

發表於 20-9-28 17:30 |只看該作者

做咗十幾年ftm，下一個月返新工，唔想以肥C9 look見人，呢個月勤做運動同節食，暫時輕咗5磅，仍需努力

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Ononluk

珍珠宮

積分: 37838

23^#

發表於 20-9-28 18:02 |只看該作者

最初為咗捉Pokémon 去公園跑步，跑咗一排覺得反正咁辛苦，不如索性順便節埋食去減肥，一開始有成績，就有動力堅持落去。

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bk2013

侯爵府

積分: 21273

24^#

發表於 20-9-28 18:13 |只看該作者

healthymimi 發表於 20-9-28 14:02
最近上磅，比高我一個頭的C6只輕十磅，買埋脂肪磅,>36%體脂

一早知要減，沒有決心也没有恒心，又唔 ...

為左一件靚衫著得好睇所以keep fit

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chaters01

男爵府

積分: 7286

25^#

發表於 20-9-28 18:31 |只看該作者

pppfamily 發表於 20-9-28 17:11
因為肚腩大過個胸

呢個原因好正

減是因為著開d衫都開始看上去細件左，好有挫敗感

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heilongmama

男爵府

積分: 9589

26^#

發表於 20-9-28 18:50 |只看該作者

回覆 healthymimi 的帖子

個幾月前拎部糖尿機check下，嚇死左，空腹5.8😵😵 呢幾年勁食甜野0運動。的起心肝減肥，唔食甜，少飯，減左12磅再量血糖回落至4.9.（45日時間）

我知道再唔認真檢討， 3高會好快到。所以的起心肝減，再加少少運動，始終之前1直0運動，要慢慢嚟！

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Lihoma

珊瑚宮

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27^#

發表於 20-9-28 18:52 |只看該作者

做身體檢查，醫生話我中央肥胖，再唔減，年紀大會有三高。為健康著想，就決心減。最初打算減10磅8磅就夠，而家已達標，但覺得仲可以再減下，所以繼續。

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bosch

瑪瑙宮

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28^#

發表於 20-9-28 18:55 |只看該作者

為健康, 唔想咁咁早有糖尿病.

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kwokkakafamily

禁止訪問

積分: 1247

29^#

發表於 20-9-28 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kf08058

子爵府

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開心吸收勳章 15週年勳章

30^#

發表於 20-9-28 19:10 |只看該作者

kwokkakafamily 發表於 20-9-28 19:00
我想個肚腩消失

我都係，但肚腩好似最難減，個胸都縮咗水，但肚腩依舊不變

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Meowbb_bb

男爵府

積分: 6478

31^#

發表於 20-9-28 21:00 |只看該作者

Health concern . 上樓梯時會喘氣. 兩年前開始做運動，冇節食, 頭8個月減咗30磅，之後減少零食晚上無carbohydrates 再減多10磅. 70kg ==> 50kg

之前根過營養師，覺得完全冇幫助，嘥錢

點評

kerotan

發表於 20-10-11 20:53

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healthymimi

珍珠宮

積分: 36432

32^#

發表於 20-9-28 22:23 |只看該作者

茶木發表於 20-9-28 16:45
我老公識人(男人)WFH期間生酮減咗十幾kgs, 但疫情後食番正常，嗰十幾kgs番晒黎
...

他本身大約幾重？十幾kg,差唔多20-40 lb

反彈咁慘

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pinkcat922

珍珠宮

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牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

33^#

發表於 20-9-28 22:43 |只看該作者

生完阿女就越嚟越肥，到我家姐要結婚先的起心肝減肥
我算係佛系減肥，因係冇set定目標
用咗兩年時間先減得30磅左右，其實依家仲減緊架，不過就hea減

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healthymimi

珍珠宮

積分: 36432

34^#

發表於 20-9-29 14:57 |只看該作者

pinkcat922 發表於 20-9-28 22:43
生完阿女就越嚟越肥，到我家姐要結婚先的起心肝減肥
我算係佛系減肥，因係冇set定目標
用咗兩年時間先減得3 ...

30磅，好叻呀

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pinkcat922

珍珠宮

積分: 30421

牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

35^#

發表於 20-9-29 15:30 |只看該作者

healthymimi 發表於 20-9-29 14:57
30磅，好叻呀

唔算啦，我兩年先減得嗰30磅
有啲人一年已經可以減30磅
不過我hea減，又唔會要求自己要幾耐減幾多磅，所以減得好輕鬆，完全冇壓力

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seaman1982

水晶宮

積分: 51853

牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

36^#

發表於 20-9-29 16:00 |只看該作者

回覆樓主:

我本身唔算好肥。
由細到大到半肥瘦咁囉，有D肉，有少少肚仔。
所以從來都係得個講字，冇咩真正下決心去減，減三日就放棄果隻。
第一次真正減係廿零歲，因為好想著比堅尼，覺得做女人成世都冇著比堅尼好蝕，果次一野減左十幾磅，也著了比堅尼完夢。
第二次係生完小朋友一年左右，其實我生完同冇生都係咁上下，都係半肥瘦，但突然覺得唔想比人覺得我係生左小朋友先咁，所以又減下十磅，享受下人地話嘩你生完都咁fit。（其實呢下已經比懷孕前仲瘦。）
第三次係近排，因為疫情肥左，同埋覺得年紀大左唔可以再半肥瘦，會變大媽!但由於本來就唔肥，這次只減下5磅。

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