自由講場 今日: 128|主題: 1300948

Cathy1121 發表於 20-10-28 18:02
168! 我知，24小時內只選擇8 小時內可進食,其他小時，不可食！如 中午十二時lunch, 晚上八點前晩飯，沒有 ...

purpletwinstar 發表於 21-1-7 11:53
168+ 低醣， 我都冇輕，係唔係因為食得太少？

yuiyui82 發表於 21-1-7 12:00
有時食唔夠都輕唔到

yuiyui82 發表於 20-10-28 18:51
168 即 16個鐘唔食野，8個鐘食野
我9點前食晚餐到第二日1點先食第一餐