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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 不寧腿症候群

自由講場今日: 425|主題: 1301617

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查看: 4037 | 回覆: 19

不寧腿症候群 [複製鏈接]

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積分: 1456

1^#

發表於 20-11-27 01:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人同我一樣，每晚瞓覺腳都酸酸軟軟，個種感覺好難形容，仲之會令你周身唔聚財而失眠⋯⋯
啱上網睇，台灣人稱呢個症狀叫「不寧腿症候群」，有冇人有呢個問題知可以點做呀？
我本來有輕微椎間盤突出，唔知關唔關事呢？
之前耐唔耐都試過咁樣失眠，但最多一日就冇事，而呢幾日連續幾日都失眠，好痛苦同困擾啊⋯⋯

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積分: 1132

2^#

發表於 20-11-27 08:29 |只看該作者

我凍親對腳就會，所以對腳要著長褲保暖

希望在明天

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虎到金來勳章減齡達人勳章認識瑞士牛牛第二回好媽媽勳章睛靈勳章

3^#

發表於 20-11-27 09:11 |只看該作者

我有時都會，原來有病名

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2024年龍年勳章 2024勳章牛年勳章

4^#

發表於 20-11-27 09:12 |只看該作者

回覆樓主:

我有時都會咁
原來有學名，有冇講成因？

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畀面勳章

5^#

發表於 20-11-27 09:14 |只看該作者

回覆樓主:

血液循環唔好，做運動會改善到

點評

發表於 20-11-28 21:19

發表於 20-11-27 16:39

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親子王國15週年勳章

6^#

發表於 20-11-27 09:18 |只看該作者

我有，發作真係好辛苦，尤其啱啱想瞓著嗰吓畀隻小腿整返醒，搞到另一半都瞓得好差
我自己睡前浸腳，補充B雜，做伸展，同埋小腿會時瞓覺前貼溫熱藥膏貼

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章玩具勳章親子王國15週年勳章

7^#

發表於 20-11-27 09:25 |只看該作者

我都有呢種情況

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8^#

發表於 20-11-27 09:34 |只看該作者

吓，原來有學名架，我細細個就經常係咁架，整到個人好唔舒服，我以為係我自己既問題咋

豈能盡如人意,但求無愧於心......

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9^#

發表於 20-11-27 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

用腳底吸濕貼，會好好多

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積分: 1456

10^#

發表於 20-11-28 16:52 |只看該作者

眼核發表於 20-11-27 10:17
用腳底吸濕貼，會好好多

請問有介紹嗎？

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11^#

發表於 20-11-28 18:30 |只看該作者

回覆樓主:

restless leg syndrome? 吾夠potassium, 最快係食cream of tar tar, 你上網search 下

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

12^#

發表於 20-11-28 18:42 |只看該作者

Marksixsixmark 發表於 20-11-27 01:55
有冇人同我一樣，每晚瞓覺腳都酸酸軟軟，個種感覺好難形容，仲之會令你周身唔聚財而失眠⋯⋯
啱上網睇，台 ...

本帖最後由 maymay220hk 於 20-11-28 18:43 編輯

肌肉量不足
血液循環唔好

拉筋
做運動改善

腳是人體第二個心臟
好好照顧自己身體

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積分: 1152

13^#

發表於 20-11-28 20:32 |只看該作者

Marksixsixmark 發表於 20-11-28 16:52
請問有介紹嗎？

我係屈人寺買㗎喳，好多牌子，我睇價錢，邊隻平就買邊隻

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積分: 6828

14^#

發表於 20-11-28 21:03 |只看該作者

又學到野啦

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15^#

發表於 20-11-28 21:18 |只看該作者

lkissk 發表於 20-11-27 08:29
我凍親對腳就會，所以對腳要著長褲保暖

我同你一樣
發覺食鈣片就唔會

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牛年勳章

16^#

發表於 20-11-28 21:20 |只看該作者

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17^#

發表於 20-11-28 21:24 |只看該作者

回覆樓主:

我都有時會, 試下訓前拉下筋

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熱血勳章好媽媽勳章

18^#

發表於 20-11-28 21:28 |只看該作者

眼核發表於 20-11-28 20:32
我係屈人寺買㗎喳，好多牌子，我睇價錢，邊隻平就買邊隻

我有貼開腳貼，感覺腳係無咁易凍。唔知你會唔會試天貓，我响天貓／京東都買過，通常揀￥100內有100貼嘅艾貼／薑艾成份腳貼等，夠貼個幾月。以前試過禾田，但太黏太大塊唔舒服。

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19^#

發表於 20-11-28 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

我經常性咁，可能坐得多！放假郁動多d又好少少咁！我有坐骨神經痛，行唔得耐

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醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

20^#

發表於 20-11-28 22:36 |只看該作者

久不久就會咁，好想瞓覺，但係好似成身嘅注意力不由自主地去晒隻腳度，令你點瞓都瞓唔到，都唔知隔咗幾多個鐘先至迷迷糊糊瞓着

我有一顆夜空中最閃耀的星星，我有一個墮入凡間的小天使，還有一個祇能容下我的宇宙。多謝恩賜

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