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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜炎，睇骨科先定物理治療好？

自由講場今日: 3628|主題: 1301848

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查看: 21821 | 回覆: 80

12 3 4 5

積分: 51912

1^#

發表於 21-7-12 21:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診，預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇，我依家仲掙扎緊。。。

原先我一條心叫佢寫信俾我出面睇物理治療既，因為之前有做醫生既教友一聽到我隻腳咁，即刻好firm咁建議我去睇物理治療。
但上個月膽固醇爆錶睇專科，專科個醫生話照吓骨揾個骨科睇好啲，話佢有朋友介紹。。。上次我推咗。

今次真心想醫腳，隻腳痛腳底已經痛咗年半，呢個月仲衰，企都覺得隻腳腕支撐唔到個身既重量，仲要往上小腿痛。。。

有冇有經驗jm，可以俾小小意見，睇骨科，定真係直接睇物理治療？我唔會打針止痛，我堅係想實際啲根治好。

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小軒軒

珍珠宮

積分: 47330

睛靈勳章陪月勳章畀面勳章

2^#

發表於 21-7-12 21:06 |只看該作者

回覆樓主:

要有恆心拉筋，可以上網睇下

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cat_hellobb

子爵府

積分: 13649

3^#

發表於 21-7-12 21:07 |只看該作者

~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:03
我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診，預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇，我依家仲 ...

我剛睇西醫，食二天消炎藥好左八成！

點評

la_source

發表於 21-7-13 10:08

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mercurycc

象牙宮

積分: 225811

4^#

發表於 21-7-12 21:10 |只看該作者

唔記得你有無照過呀？
前排撞到朋友，
原來佢都係足底筋膜炎，睇過物治都唔得，後來做針灸好返。

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

5^#

發表於 21-7-12 21:28 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-7-12 21:10
唔記得你有無照過呀？
前排撞到朋友，
原來佢都係足底筋膜炎，睇過物治都唔得，後來做針灸好返。 ...

冇照過吖。上次個膽固醇醫生話我痛得咁奇怪，叫我去佢朋友骨科照下，所以我至諗咋。但又係驚照完佢又係淨幫我打針止痛。

針灸有問過，中醫都話只能止痛唔係醫，佢都係話要靠休息至會好番。但要番工，點都要行路，好難抖到。

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

6^#

發表於 21-7-12 21:29 |只看該作者

cat_hellobb 發表於 21-7-12 21:07
我剛睇西醫，食二天消炎藥好左八成！

您未食消炎前隻腳痛咗幾耐？食完消炎，用咩方法保養隻腳？

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cat_hellobb

子爵府

積分: 13649

7^#

發表於 21-7-12 21:32 |只看該作者

~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:29
您未食消炎前隻腳痛咗幾耐？食完消炎，用咩方法保養隻腳？

我痛左二日，沒有保養！

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fitceo

子爵府

積分: 12999

8^#

發表於 21-7-12 21:44 |只看該作者

回覆樓主:

有無著厚低既鞋? 千其唔好著薄底鞋。
幾年前我腳底筋膜炎,係好痛,早上起身落床,好似俾針拮,日頭行路好痛,睇醫生,食止痛藥,做物理治療,訂做鞋墊。最後叫做好左。而家耐唔中襟到某d位都會痛。當時我仲買左部按腳機,晚晚按半個鐘,係有幫助。或者平d既方法, 碌高爾夫球都得,愈痛個位愈要碌,晚晚做。

[img align=right]http://i116.photobucket.com/albums/o21/keiyan76/CEO.gif[/img]

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mizuho

珍珠宮

積分: 30789

9^#

發表於 21-7-12 21:47 |只看該作者

筋膜槍初初真係痛到流淚，但忍到就做幾次OK

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~仔仔媽咪~

水晶宮

積分: 51912

10^#

發表於 21-7-12 21:56 |只看該作者

fitceo 發表於 21-7-12 21:44
有無著厚低既鞋? 千其唔好著薄底鞋。
幾年前我腳底筋膜炎,係好痛,早上起身落床,好似俾針拮,日頭行路好痛,睇 ...

您做果啲我基本上做齊，係未睇物理治療。。。碌波果吓咪梳乎，一碌完行幾步又是嚟料。先前淘咗個電動按摩足浴機，日日玩住果期就會好好多，但都會痛，只係唔會全日痛，一唔浸兩日又打回原形，所以依家堅想睇醫生醫好佢。

真係咩拉筋運動我都玩齊。

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bkmimi

男爵府

積分: 6015

11^#

發表於 21-7-12 22:07 |只看該作者

~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:03
我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診，預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇，我依家仲 ...

物理治療和骨科都無用，呢兩種都看過很多次，最後係跌打看返好

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sadin

大宅

積分: 2215

12^#

發表於 21-7-12 22:46 |只看該作者

~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:56
您做果啲我基本上做齊，係未睇物理治療。。。碌波果吓咪梳乎，一碌完行幾步又是嚟料。先前淘咗個電動按摩足 ...

鞋都好有關係。我換咗對鞋，係冇咁痛
物理治療會做衝擊波，痛到癲，我返工關係要日行夜行攪到筋膜炎，做咗衝擊波有幫助，只係減痛，但仲係痛

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queenie3y

男爵府

積分: 6549

13^#

發表於 21-7-12 23:41 |只看該作者

mercurycc 發表於 21-7-12 21:10
唔記得你有無照過呀？
前排撞到朋友，
原來佢都係足底筋膜炎，睇過物治都唔得，後來做針灸好返。 ...

我試過一次針灸，勁痛

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BKFinder

珍珠宮

積分: 39741

14^#

發表於 21-7-13 00:00 |只看該作者

本帖最後由 BKFinder 於 21-7-13 00:03 編輯

早2年我左腳有，維持左一年，鐵打西醫乜都試下都搞唔掂，之後冇法唯有放棄，突然好番，發現太約換了對個鞋底彈力多d的鞋便好了

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CHITBABY

大宅

積分: 1212

15^#

發表於 21-7-13 00:26 |只看該作者

骨科醫生話有三步走，第一食消炎放鬆肌肉藥+普通物理治療，都係教拉筋同埋加電熱敷果D,我唔得。第二，搵物理治療做衝擊波，700元一次，兩隻腳，我做了9次，沒用任何作用，物理治療師同時有幫我針灸放鬆筋絡，都係冇用。最後，又搵返骨科專科，打類固醇，打嚴重果隻腳先，效果非常強，神奇嘅係，沒打針的另外一隻腳都冇事啦。但依家一拎重野又發作。