自由講場

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男爵府

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好媽媽勳章


61#
發表於 21-7-13 20:24 |只看該作者
之前都有,坐得耐起身,或者朝早瞓醒落床嗰下勁痛,後來誤打誤撞試咗個方法,連做一個星期竟然好咗冇再痛


象牙宮

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62#
發表於 21-7-13 20:28 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-7-13 20:08
本帖最後由 cbeyond 於 21-7-13 20:12 編輯

著左一次, 覺得好麻麻
以前有時間會去針灸?
無事就當保健?
上次朋友講完又試去針,
針完用機按按完再做拔罐,
身一次做,做完係鬆左,
但我比左易瘀,做完d瘀散開,
好似比人家暴咁。


象牙宮

積分: 225811


63#
發表於 21-7-13 20:29 |只看該作者
tototo 發表於 21-7-13 20:24
之前都有,坐得耐起身,或者朝早瞓醒落床嗰下勁痛,後來誤打誤撞試咗個方法,連做一個星期竟然好咗冇再痛
...
咩偏坊分享下。


水晶宮

積分: 51912


64#
發表於 21-7-13 20:34 |只看該作者
amazingkitkat 發表於 21-7-13 20:08
其實用拐杖最好,可以瀉晒啲力俾支柺杖好過瀉落另一隻腳,你個筋膜又可以休息,期間我都有做咗半年物理治療 ...
其實都有諗過買支行山拐杖用吓,係咪普通行山拐杖已經可以?


珊瑚宮

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65#
發表於 21-7-13 20:36 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-7-13 20:28
以前有時間會去針灸?
無事就當保健?
上次朋友講完又試去針,

係呀,當保健, 仲有美容
針灸我係豬, 瞓足成個鐘頭都唔知幾爽
針灸師又會幫我針埋美容穴位,針完, 成身輕晒, 面色又紅粉菲菲, 都唔知幾正


子爵府

積分: 12494


66#
發表於 21-7-13 20:38 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-13 20:34
其實都有諗過買支行山拐杖用吓,係咪普通行山拐杖已經可以?

本帖最後由 amazingkitkat 於 21-7-13 20:39 編輯

我屋企用呢隻,因為我肥,用正式的可以瀉力好d。


myimage.jpg


子爵府

積分: 12494


67#
發表於 21-7-13 20:43 |只看該作者
如果你洗多少少錢可以用呢款
myimage.jpg
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象牙宮

積分: 225811


68#
發表於 21-7-13 20:45 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-7-13 20:36
係呀,當保健, 仲有美容
針灸我係豬, 瞓足成個鐘頭都唔知幾爽
針灸師又會幫我針埋美容穴位,針 ...
成個人針?
收費如何?


珊瑚宮

積分: 112277


69#
發表於 21-7-13 20:56 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-7-13 20:45
成個人針?
收費如何?

係呀,成個人前後針
我係熟客, 價錢平過一般客人, 仲經常有針送
所以我唔記得正常收費


伯爵府

積分: 17704


70#
發表於 21-7-13 21:09 |只看該作者
JM要俾啲耐性,好明白個種拮到入心嘅痛,最緊要買到對厚墊仲要啱自己嘅波鞋,我之前又痛到死,行兩步已經頂唔順,靠著兩年波鞋,加碌網球,拉筋,你試下去埋針灸,日子一定有功

點評

~仔仔媽咪~    發表於 21-7-13 22:13


水晶宮

積分: 51912


71#
發表於 21-7-13 22:11 |只看該作者
amazingkitkat 發表於 21-7-13 20:38
本帖最後由 amazingkitkat 於 21-7-13 20:39 編輯

我屋企用呢隻,因為我肥,用正式的可以瀉力好d。
如果我番工用呢款好唔方便喎。我諗暫時我用番行山果款睇有冇幫助先。謝謝你。


大宅

積分: 1212


72#
發表於 21-7-13 23:45 |只看該作者
soright 發表於 21-7-13 01:08
有冇醫生介紹?

沙田新城市商業中心10樓卓健專科中心骨科潘醫生,1100左右一針


男爵府

積分: 5422


73#
發表於 21-7-16 18:13 |只看該作者
him-bb 發表於 21-7-13 19:36
李寧跑鞋甘勁 有相睇嗎 邊度可以買

我係淘寶買,唔使$100!但我買嗰間已經下架,你睇吓用相搵唔搵到
myimage.jpg


珍珠宮

積分: 42209


74#
發表於 21-7-16 22:05 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:03
我知我之前討論過足底筋膜炎問題。但聽日膽固醇覆診,預咗醫生會問駛唔駛轉介我去佢骨科朋友度睇,我依家仲 ...

睇骨醫系無用,建議睇一二次物理治療,教你拉根做相應運動


水晶宮

積分: 51912


75#
發表於 21-7-16 23:24 |只看該作者
angiehouse 發表於 21-7-16 22:05
睇骨醫系無用,建議睇一二次物理治療,教你拉根做相應運動
我呢兩日冇拉筋,淨係學幾日前膽固醇覆診時個黑人鬼佬左右原地踏步,反而明顯冇咁痛,我諗先前我拉筋過度或用錯力,搞到腳筋係咁傷。

今日去咗運動舖買咗支行山杖,俾隻左腳抖吓,右腳又冇咁食哂啲力,用支杖行似乎再舒服啲冇咁酸。

睇骨科我都諗住直接照吓睇咩事先,就咁去物理治療又覺得估估吓。暫時咁樣諗。


大宅

積分: 1011


76#
發表於 21-8-27 15:32 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-7-12 21:10
唔記得你有無照過呀?
前排撞到朋友,
原來佢都係足底筋膜炎,睇過物治都唔得,後來做針灸好返。 ...

請問可否提供針灸師資料?


大宅

積分: 1011


77#
發表於 21-8-27 15:33 |只看該作者
tototo 發表於 21-7-13 20:24
之前都有,坐得耐起身,或者朝早瞓醒落床嗰下勁痛,後來誤打誤撞試咗個方法,連做一個星期竟然好咗冇再痛
...

請問係什麼方法医好?
Thx.


珍珠宮

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78#
發表於 21-8-27 15:49 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 bibi2013 於 21-8-27 15:50 編輯

我之前試過腳底筋膜炎,好痛。政府醫生畀咗啲消炎止痛藥,叫我用個網球放地上,踩上去轆腳板底, 要有恆心做。 如果好痛時,可以轆一個雪到變冰的膠樽, 都可以舒緩到。 個段時間我著波鞋, 好咗好多。 美津龍啲波鞋好舒服 ,另外nike有氣墊的都ok。個幾月就好番了。


男爵府

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79#
發表於 21-8-27 16:04 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-12 21:56
您做果啲我基本上做齊,係未睇物理治療。。。碌波果吓咪梳乎,一碌完行幾步又是嚟料。先前淘咗個電動按摩足 ...

本帖最後由 youjump 於 21-8-27 16:05 編輯

試下買對跑步鞋,我近個幾月開始健步,本身bmi超標,想減磅,行咗唔夠1星期就腳底痛,尤其每朝落地個刻腳踭就痛,但未算嚴重到行唔到,但都驚會惡化,之後買跑步鞋,而家著住對鞋行路就唔痛,係屋企起身落地個下先有少少痛


男爵府

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80#
發表於 21-8-27 16:30 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-7-13 16:34
冇呀!費時為咗幾百無啦啦走去勞氣,自己情緒唔好,費時搞到自己唔開心。

噚晚同老公傾過,佢都覺得費時估 ...

仔仔媽咩,你最近隻腳好番D未呀?

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