自由講場 今日: 196 | 主題: 1301732

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好媽媽勳章醒目開學勳章王國長老

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發表於 21-12-27 13:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人試過腕管綜合症,請分享治療過程,謝！

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發表於 21-12-27 13:45 |只看該作者

唔知你有幾嚴重，最好唔好打類固醇，我後來甚至有開刀（有少少後悔嘅）亦有睇跌打，雖然唔能夠100%康復，都有7-8成（不能再做push up類動作）

俾隻手休息，按摩拉筋練力（好緊要），要用手時帶護腕避免過度扭轉關節。亦要留意自己係咪有好多時習慣過度屈住手腕嚟拎嘢，一定要改。

戒食糯米，食完會繃緊幾日。

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發表於 21-12-27 14:40 |只看該作者

s0650993 發表於 21-12-27 13:45
唔知你有幾嚴重，最好唔好打類固醇，我後來甚至有開刀（有少少後悔嘅）亦有睇跌打，雖然唔能夠100%康復，都 ...

我今年5月開始手指麻痺,期間專科骨科跌打針灸物理治療,都冇乜改善,想抉擇是否做手術?你後悔做手術?点解?冇什麼要考慮呢?

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希爾達

男爵府

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好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-12-27 14:41 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 21-12-27 13:30
有冇人試過腕管綜合症,請分享治療過程,謝！

我手痺脚痺,食咗B雜唔得,等整手托夜晚帶住訓

開心過每一天吧!

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希爾達

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發表於 21-12-27 14:44 |只看該作者

s0650993 發表於 21-12-27 13:45
唔知你有幾嚴重，最好唔好打類固醇，我後來甚至有開刀（有少少後悔嘅）亦有睇跌打，雖然唔能夠100%康復，都 ...

咩程度嚴重到要做手術呢?
係咪政府嗰度做呀?

開心過每一天吧!

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6^#

發表於 21-12-27 14:57 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 21-12-27 14:40
我今年5月開始手指麻痺,期間專科骨科跌打針灸物理治療,都冇乜改善,想抉擇是否做手術?你後悔做手術?点解?冇 ...

我當初試咗差唔多10個跌打師傅先搵得啱，之前經歷咗三年痛苦無助乜嘢治療都冇效嘅日子…手指麻痹成因可能唔止係腕管綜合症咁簡單，試吓搵其他醫生？我覺得骨科醫生比較擅長創傷科嘅病症，我自己比較多係肌肉筋腱方面嘅問題，後來諗返骨科醫生幫我唔到（打類固醇同開刀）

手指麻痹有可能係神經方面嘅問題，可能你睇吓另外一啲專科參考下好啲。

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7^#

發表於 21-12-27 14:57 |只看該作者

s0650993 發表於 21-12-27 14:57
我當初試咗差唔多10個跌打師傅先搵得啱，之前經歷咗三年痛苦無助乜嘢治療都冇效嘅日子…手指麻痹成因可能 ...

雖然我哋個病症唔太一樣，我都分享吓我後悔做手術嘅原因，俾你參考。我手腕經歷咗五年痛症後生咗個水囊，壓住神經線所以翻痛，其實可以試試用衝擊波處理，但醫生話處理完都會復發，建議做手術，咁我就跟隨佢意見。

手術過後，之前嘅痛症係大大減低咗，但手術始終有創傷性，隨之而來係其他手腕筋腱肌肉嘅繃緊，帶嚟另一種痛，係我始料不及的。之後經過長時間嘅運動治療，先至好返八成。我有諗過，如果當初試試用衝擊波唔做手術住，會唔會好啲。

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發表於 21-12-27 15:00 |只看該作者

希爾達發表於 21-12-27 14:41
我手痺脚痺,食咗B雜唔得,等整手托夜晚帶住訓

我只是手腕痛手指痺痛,都有戴著手托瞓.

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9^#

發表於 21-12-27 15:01 |只看該作者

希爾達發表於 21-12-27 14:44
咩程度嚴重到要做手術呢?
係咪政府嗰度做呀?

我私家做，保險包。
因為我個痛症歷時算長，中間睇跌打曾經好返七成，但後來關節因筋腱長期發炎腫脹引起腱鞘囊腫，後期壓住神經線所以痛，所以先決定做手術。

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希爾達

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10^#

發表於 21-12-27 15:02 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 21-12-27 15:00
我只是手腕痛手指痺痛,都有戴著手托瞓.

帶咗有冇改善呀?
會唔會好唔舒服呀？
睇專科係咪睇神經外科?

開心過每一天吧!

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11^#

發表於 21-12-27 15:05 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 21-12-27 15:00
我只是手腕痛手指痺痛,都有戴著手托瞓.

瞓覺手托千祈唔可以緊，限制到關節活動就可以了，如果唔係會影響血液循環，會惡化。天氣凍注意手部保暖，中醫講，「痛則不通，通則不痛」。

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MM2005

翡翠宮

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發表於 21-12-27 15:08 |只看該作者

回覆樓主:

脊醫講解 - 手麻, 手腕管道綜合症!
伸展動作舒緩症狀！
https://m.youtube.com/watch?v=lJA_NolEejE

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發表於 21-12-27 15:09 |只看該作者

s0650993 發表於 21-12-27 14:57
我當初試咗差唔多10個跌打師傅先搵得啱，之前經歷咗三年痛苦無助乜嘢治療都冇效嘅日子…手指麻痹成因可能 ...

你意見十分有用,神經科方面我都有考慮,我會循呢個方向去治療,謝謝！我想選擇開刀,係怕時間長會令手指肌肉痿縮,有更大後遺症,你都經歷3年才動手術,咁我都唔咁急住做手術,再去找尋其他治療方法先.

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發表於 21-12-27 15:11 |只看該作者

希爾達發表於 21-12-27 15:02
帶咗有冇改善呀?
會唔會好唔舒服呀？
睇專科係咪睇神經外科?

未睇神經專科,睇過幾個骨科,都是向做手術方向,但做手術前要去神經科医生做檢驗,但未去.

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15^#

發表於 21-12-27 15:12 |只看該作者

推介一下呢一款瞓覺用嘅護腕，入面有硬片support手腕，亦有cushion hold住手掌，係我十幾個護腕中最愛

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發表於 21-12-27 15:15 |只看該作者

ZZdaphne 發表於 21-12-27 15:09
你意見十分有用,神經科方面我都有考慮,我會循呢個方向去治療,謝謝！我想選擇開刀,係怕時間長會令手指肌肉 ...

本帖最後由 s0650993 於 21-12-27 15:17 編輯

記住多郁動多啲手指，活動住肌肉；注意保暖，可薑水浸手，活血。
多多保重

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發表於 21-12-27 15:59 |只看該作者

s0650993 發表於 21-12-27 15:15
本帖最後由 s0650993 於 21-12-27 15:17 編輯

記住多郁動多啲手指，活動住肌肉；注意保暖，可薑水浸手 ...

謝謝你！我之前都好似你咁諗要保暖,買埋暖敷墊,但奇怪物理治療師話,因為是發炎症狀,係要用冰敷. 但冰敷後真係僵硬,又要活動活動不停按摩.

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