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berafung37


複式洋房

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1#
發表於 22-1-17 21:46 |只看該作者
最小30磅起
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DIMDIM2011


珍珠宮

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2#
發表於 22-1-17 21:51 |只看該作者
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

生完仔果30磅算唔算
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love2talk


水晶宮

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3#
發表於 22-1-17 21:54 |只看該作者
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

我20歲時141磅

之後用好極端既方法減到105磅

從此減肥成了我既終身事業
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candysandy


子爵府

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4#
發表於 22-1-17 22:05 |只看該作者

回覆樓主:

N年前同人輸睹減肥，做運動＋控制飲食，9個月減左35磅，贏左個 LV REPORTER 大袋。

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lovengai-ngai


男爵府

積分: 5101


5#
發表於 22-1-17 22:07 |只看該作者
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

我用左3個月減左32磅，運動+飲食控制
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seiko123


侯爵府

積分: 22078


6#
發表於 22-1-17 22:26 |只看該作者
lovengai-ngai 發表於 22-1-17 22:07
我用左3個月減左32磅，運動+飲食控制

勁
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mrschocolate


珍珠宮

積分: 31074


7#
發表於 22-1-17 22:38 |只看該作者
本帖最後由 mrschocolate 於 22-1-17 22:39 編輯
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

試過減左四十磅，之後體重維持到十幾年，可惜生完bb後打回原形，然後現在已無當年的毅力
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lina9316


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


8#
發表於 22-1-17 23:00 |只看該作者

回覆樓主:

30磅以上，真心佩服。我最多減到十幾磅
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VickyCY


男爵府

積分: 8522


9#
發表於 22-1-18 08:12 |只看該作者
睇營養師減嘅，30磅左右，5年無反彈。
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333s


象牙宮

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10#
發表於 22-1-18 08:25 |只看該作者
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起




減肥是終身事業。
沒肥至30磅。最肥 BMI 24
疫情減腰圍，減腹圍。。減不了重量。　
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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aaaiqc


公爵府

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2024年龍年勳章 畀面勳章


11#
發表於 22-1-18 08:32 |只看該作者
VickyCY 發表於 22-1-18 08:12
睇營養師減嘅，30磅左右，5年無反彈。

請問你睇邊間？我想減20磅
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Rita


水晶宮

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2024年龍年勳章


12#
發表於 22-1-18 08:48 |只看該作者
berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

點解要30磅起?? 10磅都好另了, 我25磅左右
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀
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maymay220hk


珍珠宮

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13#
發表於 22-1-18 08:48 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-18 09:12 編輯

生仔$7x kg
宜家$52 kg
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LekGirl


珍珠宮

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14#
發表於 22-1-18 08:52 |只看該作者
有。搵營養師，3個月大約35lbs.
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囍


珍珠宮

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15#
發表於 22-1-18 08:52 |只看該作者
身邊嘅親人＆朋友都有減肥成功例子可惜我唔得
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granja


公爵府

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16#
發表於 22-1-18 11:10 |只看該作者

回覆樓主:

如果本身得百幾磅，邊度有30磅可以減，減到肥已經算成功啦...
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VickyCY


男爵府

積分: 8522


17#
發表於 22-1-18 13:03 |只看該作者
aaaiqc 發表於 22-1-18 08:32
請問你睇邊間？我想減20磅

家X
響baby kingdom 睇到的。其實都好多間有人討論，大家個方法應該都係一樣要計數。我無做運動，以前一路都減唔到。而家減完起碼唔叫肥，但始終我無做運動配合，我本身上身睇落無咁肥下身出事，減完都係上身細碼下身大碼。如果係想身形靚都係要做運動呀。
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Ononluk


珍珠宮

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18#
發表於 22-1-18 13:39 |只看該作者
lina9316 發表於 22-1-17 23:00
30磅以上，真心佩服。我最多減到十幾磅

咁要 睇本身個base 係幾多嘅，如果本身得130 磅點都唔會減30 磅啦。如果有返160+ ，咁最少都要減30 先算合格啦。
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Justforyouss


珍珠宮

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19#
發表於 22-1-18 13:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Justforyouss 於 22-1-18 13:47 編輯

陀2胎都重左40磅
2胎都減得返40磅
唔食澱粉質
而家維持100磅
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Macusmama


珍珠宮

積分: 30593


20#
發表於 22-1-18 13:51 |只看該作者
我見有個WEBSITE:K for Kitchen 瘦身廚房
佢有啲皇牌,唔知WORK唔 WORK,因為都唔係平架...

有無人試過佢啲PRODUCT?
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