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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 阿嬌公開5天必瘦排毒減肥法激減30磅

自由講場今日: 3063|主題: 1303822

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阿嬌公開5天必瘦排毒減肥法激減30磅

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2024勳章牛年勳章

1^#

發表於 22-5-31 08:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿嬌用「5天排濕毒高營養湯水減肥法」。連續5日，每日都要飲一種唔同嘅肉 (雞、海鮮或豬）煲成嘅湯，做法冇限制。另外，每日最少要食3個蛋白，早、午兩餐一定要食一小碗米飯或廣東米粉，唔夠飽可加肉（不能甜及炸）和綠葉菜(油麥菜、羽衣甘藍及菠菜等) ，菜要愈綠愈好；食晚飯前喝營養湯，多菜少肉，一定要戒甜及酒。所有瓜類、筍類、豆製品都不能吃。如果餐與餐之間肚餓，可以食滷肉、滷蛋白、生黃瓜及生蕃茄(代替水果)。

點評

發表於 22-5-31 11:59

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2024勳章牛年勳章

2^#

發表於 22-5-31 08:59 |只看該作者

阿嬌以含豐富纖維素嘅紫薯當主食，因為能促進腸胃蠕動

水煮椰菜及涼拌秋葵

醬油燒鰻魚及雞湯，加蘑菇炒西蘭花

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醒目開學勳章畀面勳章

3^#

發表於 22-5-31 09:46 |只看該作者

本帖最後由 Giant 於 22-5-31 09:49 編輯

有冇人知呢個食譜係減重定減脂?
點解所有瓜類、筍類、豆制品都唔食得嘅? (但我見到竹筍雲耳灼豬肉、西蘭花煮蘑菇喎??)
話戒甜，但蒲燒鰻魚個汁係勁多糖煮的，但又食得喎。

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 22-5-31 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

如果咁易既，咁佢就唔會漲爆過啦

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5^#

發表於 22-5-31 10:42 |只看該作者

Giant 發表於 22-5-31 09:46
有冇人知呢個食譜係減重定減脂?
點解所有瓜類、筍類、豆制品都唔食得嘅? (但我見到竹筍雲耳灼豬肉、西蘭花 ...

嗰d好似唔係竹筍

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6^#

發表於 22-5-31 10:49 |只看該作者

TMC3012 發表於 22-5-31 09:56
如果咁易既，咁佢就唔會漲爆過啦

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畀面勳章

7^#

發表於 22-5-31 10:52 |只看該作者

回覆樓主:

5日減30磅？
入得健力士啦

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8^#

發表於 22-5-31 10:54 |只看該作者

I9528 發表於 22-5-31 10:52
5日減30磅？
入得健力士啦

過多排睇下點先喇

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9^#

發表於 22-5-31 10:55 |只看該作者

回覆樓主:

相片與文字不符
唔可信

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2024年龍年勳章育兒性格勳章畀面勳章

10^#

發表於 22-5-31 10:58 |只看該作者

憑以上食物, 我唔信減得到
如果咁都得, 我瘦過陳凱琳啦

點評

發表於 22-6-1 04:42

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11^#

發表於 22-5-31 10:59 |只看該作者

係咪打多左個0咋

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2018復活節勳章好媽媽勳章

12^#

發表於 22-5-31 11:02 |只看該作者

要幾多個5天先減到30磅呢

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13^#

發表於 22-5-31 11:03 |只看該作者

I9528 發表於 22-5-31 10:52
5日減30磅？
入得健力士啦

太誇張啦，減得太快對身體都唔好

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14^#

發表於 22-5-31 11:06 |只看該作者

5日完全唔食嘢+每日做24小時運動都減唔到30磅啦

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 22-5-31 11:08 |只看該作者

回覆樓主:

連續五日唔食嘢都冇可能減到30磅喇~吹牛B

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發表於 22-5-31 11:44 |只看該作者

回覆樓主:

點減30磅

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17^#

發表於 22-5-31 11:44 |只看該作者

coco_bean 發表於 22-5-31 08:55
阿嬌用「5天排濕毒高營養湯水減肥法」。連續5日，每日都要飲一種唔同嘅肉 (雞、海鮮或豬）煲成嘅湯，做法冇 ...

佢冇說服力~完

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18^#

發表於 22-5-31 11:48 |只看該作者

回覆樓主:

5日30磅？？會唔會誇張咗啲呀

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19^#

發表於 22-5-31 11:48 |只看該作者

回覆樓主:

偽人

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20^#

發表於 22-5-31 11:55 |只看該作者

回覆 coco_bean 的帖子

真係得我都唔夠膽試10日減30日好似太激
我諗唔係人人都頂得順
佢做明星接JOB可能有呢個需要..

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