自由講場 今日: 152 | 主題: 1301870

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2023年兔年勳章

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發表於 22-6-16 20:59 |只看該作者

日月水火發表於 22-6-16 20:49

其間我有一段時間晚晚食炒飯, 咸魚雞粒炒飯, 揚州炒飯, 叉燒蛋炒飯, 福建炒飯, 茄蛋炒飯, 哇真係好味到呢, 咁諗住會肥返喇, 點知一磅, 冇重返喎, 好神奇喎!

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豬比媽媽

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63^#

發表於 22-6-16 21:34 |只看該作者

saming999 發表於 22-6-15 15:22
我就係睇咗呢條片，學佢個方法，真係減咗好幾磅
註：我冇做運動亦冇節食，都減到，所以想分享畀大家

多謝分享資訊

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mongng

伯爵府

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2024年龍年勳章

64^#

發表於 22-6-16 21:51 |只看該作者

fupigpig 發表於 22-6-16 20:15
「佢」係指樓主orYouTube入面嗰位？
低醣都唔洗全戒澱粉，反而知多左乜野係精緻澱粉

你答我但又唔了解我寫乜？寫得好清楚我話我朋友減肥方法

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topful

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65^#

發表於 22-6-17 07:08 |只看該作者

Jm 係咪只係一日2次食膨潤土和八重山小球藻？

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shop_baby

公爵府

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66^#

發表於 22-6-17 07:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 shop_baby 於 22-6-17 07:20 編輯

我見iherb 兩種都有丸狀，丸狀係唔係都係每日兩次，跟樽上指示份量食呀？

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2023年兔年勳章

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發表於 22-6-17 10:11 |只看該作者

topful 發表於 22-6-17 07:08
Jm 係咪只係一日2次食膨潤土和八重山小球藻？

係呀，一日2次

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2023年兔年勳章

68^#

發表於 22-6-17 10:14 |只看該作者

shop_baby 發表於 22-6-17 07:17
我見iherb 兩種都有丸狀，丸狀係唔係都係每日兩次，跟樽上指示份量食呀？

...

係，丸狀都係，八重山小球藻我就一次五粒，因為佢話一日食十粒，咁我分兩次食

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sasafan

侯爵府

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減齡達人勳章畀面勳章

69^#

發表於 22-6-17 10:32 |只看該作者

saming999 發表於 22-6-17 10:14
係，丸狀都係，八重山小球藻我就一次五粒，因為佢話一日食十粒，咁我分兩次食
...

尋晚澎潤土液體冇貨，我買咗丸.功效一樣嗎？另外小球藻都買咗丸裝，我懶，丸裝方便d

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2023年兔年勳章

70^#

發表於 22-6-17 11:43 |只看該作者

sasafan 發表於 22-6-17 10:32
尋晚澎潤土液體冇貨，我買咗丸.功效一樣嗎？另外小球藻都買咗丸裝，我懶，丸裝方便d
...

丸裝真係方便D，好過無，但遲些有貨的話可以試試液體裝，我個人覺得再有效D，澎潤土都ok易入口，八重山小球藻粉狀抵D，我自己就加半個檸檬汁都好味番，飲完直頭感到自己好健康呀！

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sasafan

侯爵府

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減齡達人勳章畀面勳章

71^#

發表於 22-6-17 11:49 |只看該作者

saming999 發表於 22-6-17 11:43
丸裝真係方便D，好過無，但遲些有貨的話可以試試液體裝，我個人覺得再有效D，澎潤土都ok易入口，八重山小球 ...

剛剛見到液體有貨

，小球藻有冇話要幾多毫克才有效？我見iherb 好多，我求其揀咗隻丸裝，你食咗有冇一個月就已經減到？

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idyleelok

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72^#

發表於 22-6-17 12:04 |只看該作者

fupigpig 發表於 22-6-15 18:34
我直頭唔會試生酮，做d唔做d，好易減唔到之餘重影響健康。
其實了解吓減醣+1/4餐盤，呢種方式唔止減肥，都 ...

請問點樣減糖法？
可以pm你嗎？

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JJJJJJJJ

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73^#

發表於 22-6-17 12:14 |只看該作者

saming999 發表於 22-6-15 19:24
4至5磅

請問你用了幾耐時間?

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fupigpig

珍珠宮

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74^#

發表於 22-6-17 12:20 |只看該作者

idyleelok 發表於 22-6-17 12:04
請問點樣減糖法？
可以pm你嗎？

係「減醣」，你Google/FB會有好多資訊。有d FB group重有人search煮乜食乜，係完全可以餐餐超市/街市買到嘅好味餐單。
可以長遠keep住食得健康、修身、好味嘅飲食習慣

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2023年兔年勳章

75^#

發表於 22-6-17 12:50 |只看該作者

本帖最後由 saming999 於 22-6-17 12:57 編輯

sasafan 發表於 22-6-17 11:49
剛剛見到液體有貨，小球藻有冇話要幾多毫克才有效？我見iherb 好多，我求其揀咗隻丸裝，你食咗 ...

小球藻我就跟日本太太用八重山果隻，我見佢條片都只係是旦用茶匙潷一匙羹咋，其實都係一D類似海草咁嘅野，份量唔洗太緊張囉，咪當食菜囉。食咗大約一個月啦，沒有特別計，因為幾便宜，完全無期望，不過見日本太太講到咁好，咪即管試吓囉！

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2023年兔年勳章

76^#

發表於 22-6-17 12:51 |只看該作者

JJJJJJJJ 發表於 22-6-17 12:14
請問你用了幾耐時間?

大約一個月啦

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JJJJJJJJ