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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想問問大家係點解決便秘問題…

自由講場今日: 264|主題: 1301963

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想問問大家係點解決便秘問題…

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發表於 22-6-22 12:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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青衣為食妹

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 22-6-22 12:37 |只看該作者

Anyip698 發表於 22-6-22 12:21
有便秘問題已經唔係第一日嘅事…都持續左幾個月，唔知咩事，好辛苦，有冇人明點痾都痾唔出嘅心情，真係好痛 ...

老生常談，都係食多d蔬菜、生果，我就加埋飲纖維橙粉，你都可以試下

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發表於 22-6-28 22:17

發表於 22-6-28 02:07

發表於 22-6-22 14:40

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發表於 22-6-22 12:40 |只看該作者

Anyip698 發表於 22-6-22 12:21
有便秘問題已經唔係第一日嘅事…都持續左幾個月，唔知咩事，好辛苦，有冇人明點痾都痾唔出嘅心情，真係好痛 ...

有運動嗎

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發表於 22-6-22 12:40 |只看該作者

你的飲食習慣係點樣? 會唔會少飲水, 少蔬果, 多辛辢煎炸?

我每日食三份生果 (多數蕉, 梨, 蘋果, 易買到又唔貴的), 飲水, 因為外食, 唔一定日日食菜.

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發表於 22-6-22 12:42 |只看該作者

回覆樓主:

飲多d暖水

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發表於 22-6-28 02:08

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發表於 22-6-22 12:44 |只看該作者

Anyip698 發表於 22-6-22 12:21
有便秘問題已經唔係第一日嘅事…都持續左幾個月，唔知咩事，好辛苦，有冇人明點痾都痾唔出嘅心情，真係好痛 ...

火龍果、麒麟果

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發表於 22-6-22 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

飲咖啡

對我有效。

點評

發表於 22-6-22 15:52

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發表於 22-6-22 12:53 |只看該作者

如果係腸胃寒
不宜再食水果、生冷野

每天做幾組腹部運動，穴位按摩

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發表於 22-6-22 13:04 |只看該作者

回覆樓主:

要郁動下，捽下肚，幫助腸動！多食水果

點評

發表於 22-8-25 23:18

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發表於 22-6-22 14:12 |只看該作者

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發表於 22-6-22 14:13 |只看該作者

我以前成日便秘，自從食咗益生菌就幾乎日日有得痾

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發表於 22-6-22 14:31 |只看該作者

回覆樓主:

朝早飲奶茶

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發表於 22-6-22 14:40 |只看該作者

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發表於 22-6-22 14:42 |只看該作者

油甘茶
洋車前子殼粉
都好有用

世界上有許多事情必須做，但你不一定喜歡做，這就是責任的涵義<<馬克思>>

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發表於 22-6-22 14:48 |只看該作者

聽電台引述中醫說，早上刷牙前，飲一杯暖開水，之後應該會有便意。可嘗試多天看效果。

另外，吃益生菌都有幫助。

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發表於 22-6-22 14:50 |只看該作者

回覆樓主:

生仔
認真，生完第一個後，日日有得去一次，生埋第二個變左每日痾幾次………

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17^#

發表於 22-6-22 14:50 |只看該作者

回覆樓主:

多啲煲無花果湯飲, 同埋買啲大蕉食都可以通大便

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發表於 22-6-22 14:50 |只看該作者

回覆樓主:

麒麟果

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發表於 22-6-22 14:51 |只看該作者

Anyip698 發表於 22-6-22 12:21
有便秘問題已經唔係第一日嘅事…都持續左幾個月，唔知咩事，好辛苦，有冇人明點痾都痾唔出嘅心情，真係好痛 ...

食益生菌

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發表於 22-6-22 14:54 |只看該作者

回覆樓主:

第1日，平果，早餐1個，晚餐1果，中午龜零膏，再飲2杯水

第2日應有得去

濕熱，加運動唔夠，血氣唔夠

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