吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如何幇小朋友有效減肥(emoji)

自由講場今日: 4207|主題: 1301725

跳至頁

查看: 8475 | 回覆: 95

如何幇小朋友有效減肥(emoji)

12 3 4 5

積分: 378

1^#

發表於 22-9-23 12:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

11歲/135磅/1.5米/如有成功例子可否分亨下
落泊的老豆上(emoji)(emoji)(emoji)
attach0/tmp/phpajGCJw

attach0/tmp/phpajGCJw

私人傳訊

積分: 8758

減齡達人勳章

2^#

發表於 22-9-23 13:02 |只看該作者

ZxfcLee_FB 發表於 22-9-23 12:51
11歲/135磅/1.5米/如有成功例子可否分亨下
落泊的老豆上(emoji)(emoji)(emoji)

多做運動..最重要係爸爸一齊做

私人傳訊

積分: 32617

大廚勳章陪月勳章

3^#

發表於 22-9-23 13:07 |只看該作者

回覆樓主:

有需要出相嗎？

你話肥大家都會明啦

私人傳訊

積分: 16510

4^#

發表於 22-9-23 13:07 |只看該作者

ZxfcLee_FB 發表於 22-9-23 12:51
11歲/135磅/1.5米/如有成功例子可否分亨下
落泊的老豆上(emoji)(emoji)(emoji)

少吃多動
不變定律

私人傳訊

積分: 8386

2024年龍年勳章 2024勳章牛年勳章開心吸收勳章

5^#

發表於 22-9-23 13:08 |只看該作者

爸爸同仔仔一齊做運動

私人傳訊

積分: 378

6^#

發表於 22-9-23 13:11 |只看該作者

joeyjoey223 發表於 22-9-23 13:02
多做運動..最重要係爸爸一齊做

呢排近夜晚日日跑步/藍球/跑梯級/
少食高卡路里/澱粉質食物

私人傳訊

積分: 378

7^#

發表於 22-9-23 13:12 |只看該作者

babyhoi 發表於 22-9-23 13:07
有需要出相嗎？
你話肥大家都會明啦

問題係嚴重肥
緊張阿仔(emoji)

私人傳訊

積分: 378

8^#

發表於 22-9-23 13:13 |只看該作者

hexichen 發表於 22-9-23 13:07
少吃多動
不變定律

明白thx

私人傳訊

積分: 378

9^#

發表於 22-9-23 13:14 |只看該作者

Liuvyn 發表於 22-9-23 13:08
爸爸同仔仔一齊做運動

已經努力緊(emoji)

私人傳訊

積分: 34346

10^#

發表於 22-9-23 13:14 |只看該作者

如果過重、超重、肥胖健康院應該會安排見營養師，除做運動之外跟營養師意見控制飲食

希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?

私人傳訊

積分: 570

11^#

發表於 22-9-23 13:25 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 13141

12^#

發表於 22-9-23 13:27 |只看該作者

ZxfcLee_FB 發表於 22-9-23 13:11
呢排近夜晚日日跑步/藍球/跑梯級/
少食高卡路里/澱粉質食物

咁 ok 啦，持之以恆，一定減到

私人傳訊

積分: 59472

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章

13^#

發表於 22-9-23 13:29 |只看該作者

戒曬D垃圾食品，甜野同飲品，再做下運動已經好快會見效。

私人傳訊

積分: 49891

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

14^#

發表於 22-9-23 13:30 |只看該作者

ZxfcLee_FB 發表於 22-9-23 12:51
11歲/135磅/1.5米/如有成功例子可否分亨下
落泊的老豆上(emoji)(emoji)(emoji)

本帖最後由 maymay220hk 於 22-9-23 13:32 編輯

要吃得對，要吃得飽，11歲正正發育期，吃得對很重要，改變以往飲食習慣

一定要小朋友養成，吃蔬菜蔬果習慣

私人傳訊

積分: 69189

BK Milk勳章

15^#

發表於 22-9-23 14:58 |只看該作者

ZxfcLee_FB 發表於 22-9-23 12:51
11歲/135磅/1.5米/如有成功例子可否分亨下
落泊的老豆上(emoji)(emoji)(emoji)

做運動，
游泳加足球/籃球呢啲運動，
我仔差不多日日都做運動，

疫情肥左十幾磅，
依家又變番鋼條身形，
唔需要刻意講俾佢知係減肥，
當加多幾樣活動俾佢玩，

有運動基本上吾係狂食，
都一定會瘦番

屋企吾好買零食，
要食就買一次性食完就算，
我哋屋企係咁

私人傳訊

積分: 26115

hashtag影視迷勳章

16^#

發表於 22-9-23 15:07 |只看該作者

回覆樓主:

我仔當年中二上學期仍然好肥，下學期標高，加上開始有小小貪靚，白天想食乜就食乜，晚上6點後不食澱粉質，間歇性做運動，事隔幾年，現在175cm，67kg。

私人傳訊

積分: 18507

17^#

發表於 22-9-23 15:09 |只看該作者

回覆樓主:

你可以講下平時既飲食習慣等大家幫你仔仔

私人傳訊

積分: 378

18^#

發表於 22-9-23 15:11 |只看該作者

1773 發表於 22-9-23 15:07
我仔當年中二上學期仍然好肥，下學期標高，加上開始有小小貪靚，白天想食乜就食乜，晚上6點後不食澱粉質， ...

thx(emoji)

私人傳訊

積分: 378

19^#

發表於 22-9-23 15:13 |只看該作者

pretty_cat 發表於 22-9-23 15:09
你可以講下平時既飲食習慣等大家幫你仔仔

以前乜都食
宜家肉蔬菜蛋白類
運動開始左一個禮拜

私人傳訊

積分: 1743

20^#

發表於 22-9-23 15:13 |只看該作者

搵營養師幫下手？返去覆磅有時都會見到有過重/過輕嘅小朋友

私人傳訊

12 3 4 5

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見