自由講場 今日: 219|主題: 1301508

HIMMAMA3 發表於 22-11-19 22:45
請問點樣24 小時斷食？全日不食嗎？

小玲太太 發表於 22-11-19 10:37
入水樽？有相嗎？謝謝

sharley 發表於 22-11-19 23:00
係呀
全日唔食，可以飲茶
飲蘋果醋

一人一句 發表於 22-11-19 23:25
淘有好多尺寸

6299 發表於 22-11-19 20:17
我唔止中央肥，大比仲好粗壯 有排減
唔傷膝可以試下

sharley 發表於 22-11-19 23:00
係呀
全日唔食，可以飲茶
飲蘋果醋

fayefa 發表於 22-11-21 10:12
請問你係咪同時行緊生酮或者低醣呀？我依家168兩餐，希望慢慢變204兩餐。但寫次一到食乜就好頭痕
...

pi0219 發表於 22-11-7 19:08
跑完步趁身體仲係脂肪燃燒既階段, 返屋企即刻做10分鐘 lower abs workout 然後先去沖涼.

我平日第一節運 ...