自由講場

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琥珀宮

積分: 158700


41#
發表於 23-3-1 08:26 |只看該作者
瑜伽拉伸恢復正位!

https://kknews.cc/health/6ogao9l.html


男爵府

積分: 8574


42#
發表於 23-3-1 08:28 |只看該作者

回覆樓主:

我未上拉筋堂時都有富貴包,一星期上一堂,3個月已消失,連寒背/熊背都改善埋。平時不良姿勢習慣亦要會慢慢戒咗


珊瑚宮

積分: 112084


43#
發表於 23-3-1 08:36 |只看該作者
redhot 發表於 23-3-1 08:02
點敷呀?教下大家,功德無量!

最基本, 搵塊化妝棉噴左純露, 敷落去已經可以了,我用野薑花純露。
我幫屋企人按摩走富貴包, 係用野薑花純露+瓊崖海棠油+印度乳香精油。
以上全部有舒緩肌肉痛功效
約10分鐘, 富貴包就會消腫, 唔需要大力, 佢地覺得舒服唔痛。


男爵府

積分: 8532


44#
發表於 23-3-1 08:38 |只看該作者
針灸


伯爵府

積分: 17569

醒目開學勳章 畀面勳章


45#
發表於 23-3-1 10:39 |只看該作者
本帖最後由 kisskathy88 於 23-3-1 10:40 編輯
eluna 發表於 23-3-1 08:11
請問可以分享details嗎?有無YouTube link?thanks

我冇睇youtube 之類,只係習慣性瞓之拉一拉根,有一日突然郁下個頭,就好似小學生上pe堂,上下各10下、向左向右各10下、耳側向膊頭每邊慢慢又10下、最後整個頭順時針轉10下、 逆時針轉10下,完。
我係發現突然有一日富貴包冇咗,應該關事


珍珠宮

積分: 36806


46#
發表於 23-3-1 10:41 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 23-5-24 02:15 編輯

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男爵府

積分: 9402


47#
發表於 23-3-1 10:42 |只看該作者
做伸展運動係最有效


珍珠宮

積分: 48506


48#
發表於 23-3-1 13:29 |只看該作者
cbeyond 發表於 23-3-1 08:36
最基本, 搵塊化妝棉噴左純露, 敷落去已經可以了,我用野薑花純露。
我幫屋企人按摩走富貴包, 係用野薑 ...

請問呢啲油邊度買到?我聽都未聽過。如不方便公開講,或者可以pm我嗎?


珊瑚宮

積分: 112084


49#
發表於 23-3-1 14:34 |只看該作者
redhot 發表於 23-3-1 13:29
請問呢啲油邊度買到?我聽都未聽過。如不方便公開講,或者可以pm我嗎?
...

其實係3樣野, 純露, 精油, 植物油。
純露我之前講過係季節性, 現在不是啱的季節,香港亦好少店會入貨, 現在我搵唔到有了。
精油香港有, 但有賣的店唔多, 同植物油唔會係同一間店, 要付運費。
我學過按摩, 可能跟大家平日按摩有分別的。
JM諗吓會唔會太唔方便
若果JM仲想知, 我可以告知。

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