醫護健康 今日: 4 | 主題: 7302

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發表於 23-11-30 07:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

上月政府醫院覆診，醫生話我肝酵素38屬於唔正常，要求我停中藥，4星期後抽血再驗，昨日收到醫院姑娘電話，話醫生已睇報告，要求我4星期後再抽血驗，都幾擔心唔知指數係低左定再高啲….
想請教大家，點先可以令肝酵素降低…？
感謝！

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發表於 23-11-30 14:23 |只看該作者

cowkingb 發表於 23-11-30 07:34
上月政府醫院覆診，醫生話我肝酵素38屬於唔正常，要求我停中藥，4星期後抽血再驗，昨日收到醫院姑娘電話， ...

我ALT 87, 咪仲高過你? 我上月抽血的, 呢架要12月返去再抽

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3^#

發表於 23-11-30 15:39 |只看該作者

回覆 travling 的帖子

你有食中藥習慣嗎？

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4^#

發表於 23-11-30 17:25 |只看該作者

cowkingb 發表於 23-11-30 15:39
回覆 travling 的帖子

你有食中藥習慣嗎？

冇呀, 不過驗血前個禮拜都一直食緊西藥, 唔知關唔關事

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mimibooo

珍珠宮

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5^#

發表於 23-11-30 19:16 |只看該作者

政府個的問佢會唔會講個數字比你聽呢?

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發表於 23-11-30 20:03 |只看該作者

travling 發表於 23-11-30 17:25
冇呀, 不過驗血前個禮拜都一直食緊西藥, 唔知關唔關事

網講好似中、西藥都有機會影響肝酵素。

我睇返自己呢兩年驗血報告，年半前都無超標，係今年3月果次報告話超左標，3月我轉左個中醫，由疫情果幾年唔舒服先睇個舊中醫，到呢大半年每兩個星期睇一次，唔知關唔關事…

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發表於 23-11-30 20:05 |只看該作者

mimibooo 發表於 23-11-30 19:16
政府個的問佢會唔會講個數字比你聽呢?

我覆診時有問，當然醫生非每個字數都讀出來，我相信主動問醫生，醫生唔介意講，如果你有醫健通重方便，可以隨時睇返自己啲報告。

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發表於 23-12-1 00:13 |只看該作者

mimibooo 發表於 23-11-30 19:16
政府個的問佢會唔會講個數字比你聽呢?

HA go 我的健康到睇到，上次冇事就冇list出嚟

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9^#

發表於 23-12-1 00:14 |只看該作者

cowkingb 發表於 23-11-30 20:03
網講好似中、西藥都有機會影響肝酵素。

我睇返自己呢兩年驗血報告，年半前都無超標，係今年3月果次報告話 ...

我也是7月驗血都冇事架，希望大家都係受藥物影響啦

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mimibooo

珍珠宮

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2018復活節勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章有「營」勳章叻叻勳章 wyeth冷知識勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章陪月勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-12-1 11:24 |只看該作者

travling 發表於 23-12-1 00:13
HA go 我的健康到睇到，上次冇事就冇list出嚟

好呀thx 你

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發表於 23-12-1 14:49 |只看該作者

travling 發表於 23-12-1 00:14
我也是7月驗血都冇事架，希望大家都係受藥物影響啦

但願如此，如果唔係叫我要再去抽血都無咁擔心，抽完又抽，係擔心字數是否比一個月前更差⋯⋯

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發表於 23-12-1 14:51 |只看該作者

travling 發表於 23-12-1 00:13
HA go 我的健康到睇到，上次冇事就冇list出嚟

原來係咁，我以為所有報告都睇到添

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發表於 23-12-4 16:53 |只看該作者

cowkingb 發表於 23-12-1 14:51
原來係咁，我以為所有報告都睇到添

我就係7月果時ALT冇list出黎所以冇得比較

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14^#

發表於 23-12-4 22:05 |只看該作者

travling 發表於 23-12-4 16:53
我就係7月果時ALT冇list出黎所以冇得比較

我睇返呢兩年既報告，無論字數有係超標都會有列出，可能7月無幫你驗ALT?

雖然我ALT 數值只係高少少，但呢兩年成日病，不停出入醫院，醫完一樣又有另一樣，好怕再病…

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15^#

發表於 23-12-5 11:19 |只看該作者

cowkingb 發表於 23-12-4 22:05
我睇返呢兩年既報告，無論字數有係超標都會有列出，可能7月無幫你驗ALT?

雖然我ALT 數值只係高少少，但呢 ...

咁我就唔知啦, 佢話驗血糖膽固醇都係抽左3-4支血, 下次再問下醫生先,
你都要保重啦, 食野要小心d, 我覺得好多病都係食出黎

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dyl

侯爵府

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16^#

發表於 23-12-5 15:44 |只看該作者

有親友肝酵素偏高, 食咗輪清體維肝素變返正常

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17^#

發表於 23-12-12 09:06 |只看該作者

本帖最後由 cowkingb 於 23-12-12 17:42 編輯

travling 發表於 23-12-5 11:19
咁我就唔知啦, 佢話驗血糖膽固醇都係抽左3-4支血, 下次再問下醫生先,
你都要保重啦, 食野要小心d, 我覺得 ...

我睇到報告了，ALT 比之前更高去到55…AST 同樣高左去到42

真頭痛，我已經大部分時間屋企食，星期六日就細路先出去食一兩餐…

諗緊關唔關更年期事，我亦有食血清素，但好少份量，唔知又關唔關事…

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18^#

發表於 23-12-12 09:10 |只看該作者

dyl 發表於 23-12-5 15:44
有親友肝酵素偏高, 食咗輪清體維肝素變返正常

多謝你既資料呀，希望食藥加食清啲有幫助…

兩個星期後又要抽血了，呢段時間唔知做咩食咩可幫手降低個指數… 唔想再大病了 … 入院入到怕

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elbar

伯爵府

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19^#

發表於 23-12-12 18:39 |只看該作者

本帖最後由 elbar 於 23-12-12 19:08 編輯

cowkingb 發表於 23-11-30 07:34
上月政府醫院覆診，醫生話我肝酵素38屬於唔正常，要求我停中藥，4星期後抽血再驗，昨日收到醫院姑娘電話， ...

預防脂肪肝3大招

1）戒糖

雖然脂肪肝的名稱中有「脂肪」兩個字，但其實脂肪肝不是油或脂肪吃太多才會有，愛喝酒、愛吃甜食或喝含糖飲料、減肥不當的人，也會使得身體營養不良、不均衡，讓脂肪在肝臟堆積。

而糖分都會造成三酸甘油脂，而三酸甘油脂更容易囤積在內臟，尤其是負責身體代謝的肝臟位置，形成脂肪肝；而過度節食減肥的人，身體首先會犧牲肌肉來維持一天的能量所需，再來，原本身體儲存的皮下脂肪是附著在肌肉上的，如果沒有肌肉，脂肪就會轉堆積在內臟，造成脂肪肝。

2）補充足夠的「好膽固醇」

好膽固醇也就是所謂的高密度膽固醇，可以幫助身體運送脂肪到需要的器官、組織，避免讓脂肪在肝臟內堆積。而要讓身體製造好膽固醇，就需要補充大量的不飽和脂肪酸、纖維質，像是深海魚類、橄欖油、芝麻油，以及足夠的蔬菜水果。

3）每天快走半小時

快走這類的有氧運動，可訓練到身體，刺激身體消耗儲存的脂肪，同時也讓脂肪有效利用，避免堆積在內臟；但因為身體一開始使用的會是皮下脂肪，不能消耗到內臟脂肪，必須要有足夠的刺激、持續一段時間，所以快走的速度一定要足夠。

護肝5種日常食物

護肝食物1：蘆筍

含有穀胱甘肽，幫助肝臟排除毒素。

護肝食物2：西蘭花

富含硫化葡萄糖苷，可以幫助肝臟代謝雌激素，是輔助平衡女性荷爾蒙很優秀的食物。

護肝食物3：綠茶

含有兒茶素，具有抗氧化能力，不僅幫助代謝還能對抗自由基。

護肝食物4：薑黃

天然辛香料的一種，其中的薑黃素對肝臟健康非常有幫助。

護肝食物5：洋蔥

具有多種含硫化合物，雖然吃起來有點辛辣，但這正是可以幫助抗癌、抗氧化的成分。

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