自由講場

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noodle_noodle


子爵府

積分: 12566


61#
發表於 24-1-22 06:46 |只看該作者
volan 發表於 24-1-21 15:05
太好勝 明知身體麻麻都去跑 800幾人受傷

或者人地自己都唔知
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熊熊老婆


公爵府

積分: 25902

牛年勳章


62#
發表於 24-1-22 06:46 |只看該作者
Maggie519 發表於 24-1-21 22:47
10k話難吾難話易吾易，我身邊嗰個識佢幾十年都係零運動，佢都係由半年開始慢慢4，5k,一個禮拜三四次甘跑步 ...

D人跑唔到，行一陣回氣都冇所謂!
但係今年因為有隊制抽籤,有好多大學唔同學會/系嘅學生組隊跑(著住隊製T卹),沿途見到好多隊,根本唔係跑!係三四個人一排一齊行,一齊傾計，一齊打卡!阻住曬後面啲人
仲有好多人跌咗無線earphone落地下,下意識即刻停低執返,好危險!後面好容易撞上嚟而受傷!
私人傳訊回覆 引用

BBJOJO


寶石宮

積分: 330278

2024年龍年勳章


63#
發表於 24-1-22 07:49 |只看該作者
本帖最後由 BBJOJO 於 24-1-22 07:50 編輯
cy101 發表於 24-1-21 13:57
渣打馬拉松2024｜38歲男跑手疑賽後天后站月台暈倒‎ 送院後不治
https://www.hk01.com/article/983227?utm ...

R.I.P.
私人傳訊回覆 引用

Goldfat


大宅

積分: 4036


64#
發表於 24-1-22 08:10 |只看該作者

回覆樓主:

年年都有人出事。希望渣打唔好再攪。

私人傳訊回覆 引用

shareen1109


男爵府

積分: 7322

BK Milk勳章


65#
發表於 24-1-22 08:35 |只看該作者
siu05 發表於 24-1-21 17:05
打咭文化

講得啱！自從有呢個文化之後真係累死好多人，特別行山運動。
私人傳訊回覆 引用

noodle_noodle


子爵府

積分: 12566


66#
發表於 24-1-22 12:41 |只看該作者
Goldfat 發表於 24-1-22 08:10
年年都有人出事。希望渣打唔好再攪。

咁又唔洗，自己知自己應付得黎先參加
私人傳訊回覆 引用

noodle_noodle


子爵府

積分: 12566


67#
發表於 24-1-22 12:43 |只看該作者
熊熊老婆 發表於 24-1-21 18:48
最憎啲人成日話10k咋嘛,好簡單,係人都跑到!累死人

原則上人人有對腳就跑到
私人傳訊回覆 引用

sanjoe


珍珠宮

積分: 43678


68#
發表於 24-1-22 12:50 |只看該作者
熊熊老婆 發表於 24-1-21 18:48
最憎啲人成日話10k咋嘛,好簡單,係人都跑到!累死人

我冇甘既本事
私人傳訊回覆 引用

Goldfat


大宅

積分: 4036


69#
發表於 24-1-22 12:51 |只看該作者
noodle_noodle 發表於 24-1-22 12:41
咁又唔洗，自己知自己應付得黎先參加

就係以為自己應付得黎，就出事。清晨6點跑，即係3點就要起身梳洗出門口，可能根本無點訓覺。
私人傳訊回覆 引用

daydayveryhappy


別墅

積分: 829


70#
發表於 24-1-22 13:12 |只看該作者
參加完馬拉松就暈左，可能有隱疾唔知，好可惜 RIP
私人傳訊回覆 引用

huiwo太太


子爵府

積分: 12639


71#
發表於 24-1-22 13:22 |只看該作者

回覆樓主:

我老公一星期練2次十幾K，但跑全馬42KM，我都好擔心，驚佢好似新聞啲人咁跑到死左，好彩佢順利完成。

佢做哂功課幾時補給，又有戴錶測心跳速度，唔會勉強自己衝。
私人傳訊回覆 引用

minimirror


男爵府

積分: 7669


72#
發表於 24-1-22 14:10 |只看該作者
大多數最後1Km都會沖埋去，然後沖完又突然之間停， 心臟其實仲係發緊唔穩定，要慢慢放慢腳步，等個心跳慢慢落。
http://www.baby-kingdom.com/static/image/smiley/default/bb38.gif
私人傳訊回覆 引用

波子


珍珠宮

積分: 43253

大廚勳章 BK Milk勳章


73#
發表於 24-1-22 14:13 |只看該作者
20162016 發表於 24-1-21 14:09
可能又係啲隱性病發作
應該係!
私人傳訊回覆 引用

波子


珍珠宮

積分: 43253

大廚勳章 BK Milk勳章


74#
發表於 24-1-22 14:27 |只看該作者
本帖最後由 波子 於 24-1-22 14:28 編輯
huiwo太太 發表於 24-1-22 13:22
我老公一星期練2次十幾K，但跑全馬42KM，我都好擔心，驚佢好似新聞啲人咁跑到死左，好彩佢順利完成。

佢做 ...

我老公跑過N咁多次馬拉松, 平時有適當訓練, 戴運動手錶check heat rate, 比賽前早幾個月要做長課, 量力而為, 身體感到不適就要停下來, 我老公今次都有參加(60歲), 跑左 5小時! 我自己就第一次參加半馬, 平時都有跑步習慣10k及參加跑班, 為左呢次半馬, 兩個多月前已經開始加操備戰, 成績快過發哥少少
私人傳訊回覆 引用

fattymary


大宅

積分: 2007


75#
發表於 24-1-22 17:27 |只看該作者
完左先過身
可能係有隱疾發作
私人傳訊回覆 引用

Hobbyguts


大宅

積分: 3729


76#
發表於 24-1-23 10:26 |只看該作者
noodle_noodle 發表於 24-1-22 12:41
咁又唔洗，自己知自己應付得黎先參加
我都覺得係，最緊要量力而為，平時有鍛鍊
私人傳訊回覆 引用


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