自由講場 今日: 2926 | 主題: 1301399

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2024年龍年勳章

1^#

發表於 24-4-25 21:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本身大便唔係好暢通
想試下買益生菌
但係唔想飲粉
想要丸仔請問大家有冇介紹

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2^#

發表於 24-4-26 20:16 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-25 21:50
本身大便唔係好暢通
想試下買益生菌
但係唔想飲粉

幸福可以好簡單

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iamyumi

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3^#

發表於 24-4-27 15:04 |只看該作者

回覆樓主:

iherb 自家牌子，而家有折

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4^#

發表於 24-4-27 15:18 |只看該作者

iamyumi 發表於 24-4-27 15:04
iherb 自家牌子，而家有折

佢有好多款
可唔可以介紹下
邊隻有用

幸福可以好簡單

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5^#

發表於 24-4-27 15:27 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-25 21:50
本身大便唔係好暢通
想試下買益生菌
但係唔想飲粉

我睇呢度JM分享, 我而家食緊 california gold nutrition 品牌 LactoBif 30 , 由去年7月開始食. 對我, 呢個份量work , 我自小好難去大大, 食呢個益生菌之前真係咩方法都試過, 呢個係膠囊裝, 每日一粒, 去年我開始食咗10日左右, 就覺得有效, 而家可以隔日有得去. (未食之前7-8日先去一次)

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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6^#

發表於 24-4-27 15:30 |只看該作者

Rita 發表於 24-4-27 15:27
我睇呢度JM分享, 我而家食緊 california gold nutrition 品牌 LactoBif 30 , 由去年7月開始食. 對我, 呢個 ...

係呀, 我自細都係咁
好呀唔該曬
我即刻過去睇下先

幸福可以好簡單

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7^#

發表於 24-4-27 15:36 |只看該作者

Rita 發表於 24-4-27 15:27
我睇呢度JM分享, 我而家食緊 california gold nutrition 品牌 LactoBif 30 , 由去年7月開始食. 對我, 呢個 ...

請問知唔知lactobif 5, 30, 100 有乜嘢分別? 係咪數字number越大, 功效越強？

幸福可以好簡單

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8^#

發表於 24-4-27 16:07 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-27 15:36
請問知唔知lactobif 5, 30, 100 有乜嘢分別? 係咪數字number越大, 功效越強？

數字係益生菌數量，我睇過呢度JM講，唔係數字越大越有效咁我就揀個中位數，所以買30。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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9^#

發表於 24-4-27 16:09 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-27 15:36
請問知唔知lactobif 5, 30, 100 有乜嘢分別? 係咪數字number越大, 功效越強？

要配合飲多D水㗎

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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10^#

發表於 24-4-27 16:18 |只看該作者

Rita 發表於 24-4-27 16:09
要配合飲多D水㗎

收到唔該曬

幸福可以好簡單

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spikenard

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11^#

發表於 24-4-27 16:59 |只看該作者

回覆樓主:

對胃好唔好的？想護胃

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angel1223ky

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12^#

發表於 24-4-27 17:33 |只看該作者

本帖最後由 angel1223ky 於 24-4-27 18:10 編輯

BBJOJO 發表於 24-4-25 21:50
本身大便唔係好暢通
想試下買益生菌
但係唔想飲粉

LactoBif 30佢獨立包裝衛生又方便，建議最少食三個月先會睇到效果，最緊要記得飲多啲水。
阿女食咗三個月暫時覺得效果幾好，去廁所比之前正常。
啱呀，膠囊嘅益生菌好過粉狀，因為膠囊可以避開胃酸存活率會比粉狀高，咁先可以去到條腸度

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angel1223ky

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13^#

發表於 24-4-27 18:10 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-27 15:36
請問知唔知lactobif 5, 30, 100 有乜嘢分別? 係咪數字number越大, 功效越強？

分別代表佢哋有嘅CFU數(菌數)。
唔係食得多就好，總之夠就得啦，我食Lactobif 30，之前睇報道消委會推介買Lactobif 30億，益生菌每日吸收300億就夠啦

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Prosperous

侯爵府

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14^#

發表於 24-4-27 23:45 |只看該作者

本帖最後由 Prosperous 於 24-4-28 02:13 編輯

BBJOJO 發表於 24-4-27 15:36
請問知唔知lactobif 5, 30, 100 有乜嘢分別? 係咪數字number越大, 功效越強？

5 billion 太少冇乜用, 試下 30 先, 個人經驗, 一般 30 - 50 billion 應該比較適合。我會幾隻唔同牌子輪流食。

點評

BBJOJO

發表於 24-4-27 23:48

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15^#

發表於 24-4-30 22:26 |只看該作者

Rita 發表於 24-4-27 15:27
我睇呢度JM分享, 我而家食緊 california gold nutrition 品牌 LactoBif 30 , 由去年7月開始食. 對我, 呢個 ...

嗰日同你傾完，即刻上網買咗
今日第一日食，夜晚返屋企就有廁所去，正常今日係唔應該有廁所去㗎，希望我每日食，慢慢見到更好效果，但係有冇話會食幾耐？半年？一年定係近長時間？

幸福可以好簡單

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16^#

發表於 24-4-30 23:18 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-30 22:26
嗰日同你傾完，即刻上網買咗
今日第一日食，夜晚返屋企就有廁所去，正常今日係唔應該有廁所去㗎，希望我每 ...

你就好啦

我記得食咗10日左右先見效，其實益生菌要時間「儲」，而且去腸道期間，點都會有D菌會「戰死」，我打算長期食㗎，而家縮短咗便便日數，就算隔兩三日先去一次，我都好開心了，去到廁所對我來講真係一件小確幸

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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17^#

發表於 24-4-30 23:41 |只看該作者

Rita 發表於 24-4-30 23:18
你就好啦我記得食咗10日左右先見效，其實益生菌要時間「儲」，而且去腸道期間，點都會有D菌會 ...

我完全明白你
因為我一星期多數去兩次廁所

有時谷住谷住真係好辛苦

幸福可以好簡單

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carrotboy627

複式洋房

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18^#

發表於 24-4-30 23:56 |只看該作者

BBJOJO 發表於 24-4-25 21:50
本身大便唔係好暢通
想試下買益生菌
但係唔想飲粉

我都遇到同樣問題，請問大家有冇好介紹？

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gigimo

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19^#

發表於 24-5-1 00:08 |只看該作者

回覆樓主:

我之前食呢隻就幾暢通。
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