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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 大腿點減好啊?各位媽咪比D意見丫...

美容扮靚今日: 21|主題: 136627

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樓主: cathybaby

大腿點減好啊?各位媽咪比D意見丫... [複製鏈接]

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PDOU

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發表於 09-9-10 10:41 |只看該作者

我都有試過敲, 但要好有恆心

原帖由 吱仔與lo仔 於 09-7-30 17:45 發表
可以試吓呢個敲胆經, 係我一個護士朋友推介比我地架, 又唔駛錢又唔算做運動, 只係每日都敲吓身體嘅穴道

http://www.catcatforum.com/viewt ... ascdesc=DESC&page=1
http://www.big5.gog.com.cn/pic/0/10 ...

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damage

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發表於 09-9-10 11:11 |只看該作者

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cathybaby

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發表於 09-9-14 17:06 |只看該作者

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kollie2000

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發表於 09-9-15 17:46 |只看該作者

回覆 63# cathybaby 的文章

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babybaby09

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發表於 09-9-16 16:59 |只看該作者

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abbychan

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發表於 09-9-19 11:01 |只看該作者

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miukiss

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發表於 09-9-21 01:28 |只看該作者

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jornjorn

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發表於 09-9-23 16:12 |只看該作者

回覆 62# damage 的文章

但有d人未必係水腫...水腫應該易瘦d..但我覺得我大脾應該係脂肪

唔知有咩方法減....成個人最肥係大脾

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huitang

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發表於 09-9-23 17:01 |只看該作者

買左架健身單車返屋企踏, 幾work喎! 修大腿真係有效!! 我本來只係懶~ 又想可以流汗減肥, 皮膚好d, 但又唔願好似以前咁要突登搭車出去玩俞加 or 跳舞, 因為越黎越的唔起心肝出去, 雖然有用, 但個心又諗多樣再慳時間d 0既方法! 點知對腳同pat pat係最快見效!!
架健身單車2千蚊都唔洗, 長久黎講好化算! 一個星期隔日踏, (宜加因為見到成果, 一星期踏一兩次, m黎就唔踏period日子), 開始時10至20分鐘, 習慣之後, 最好踏30分鐘, 因為帶氧運動起碼係20至30分鐘才有效, 當然離開個冷氣越遠越好啦~但又唔好咁貪心踏太耐, 因為傷之餘又因太累, 只會令自己驚左, 同覺得一上車就係苦差, 心理上會逐漸抗拒仲衰, 一心係睇電視or雜誌橫掂對腳得閒, 踏住黎睇, 30分鐘過左都唔知!

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