懷孕前後今日: 0|主題: 329708

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我懷孕8w2d, 但係已經三日冇大大去啦!你地都係甘嗎 [複製鏈接]

OLAK

洋房

積分: 94

1^#

發表於 09-8-8 22:29 |顯示全部帖子

我一直都有便秘的情況(懷孕前已有), 如昨天沒有去, 今天的一早起來, 使煮牛奶和麥皮(高纖), 然後一定要放鬆心情, 那大腸的肌肉才會放鬆, 那才可以去。

懷孕時便秘的情況更是普遍, 所以我地要多吃水果(不是果汁, 沒纖維)和蔬菜, 由於你只懷孕兩個月, 要小心選擇蔬果。

涼性的不要吃: 西瓜, 火龍果, 西柚, 香蕉, 木瓜(千萬不要吃/滑胎的).

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