美容扮靚 今日: 35 | 主題: 136638

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1^#

發表於 09-9-23 21:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

尋日同個無見兩個月既朋友食飯,覺得我朋友身材好左,個胸又大左?
原來佢話佢有個朋友早前讀完個中醫既課程.
原本想胸大既秘訣係~~
早餐要食有營養既野,要食豐富d,食到好飽果隻.
中午又係要食到好飽.
晚上果餐唔好食.
因為佢話人體就好似一個倒三角咁,朝早食野就肥上身~~
夜晚食野就肥下身~~
我朋友就係咁做左個零兩個月月,個胸真係大左喎~~
連肚腩都細埋~~
我由今日開始都照做~~
所以如果想個胸大d就要戒晚餐啦~~
記住,早餐要食D有營養既野呀~~

[ 本帖最後由 mickylau 於 09-10-5 09:48 編輯 ]

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豬圓肉潤

禁止訪問

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發表於 09-9-23 22:05 |只看該作者

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q@MaMa

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3^#

發表於 09-9-23 23:18 |只看該作者

早、午食七成飽,
晚只係飲素湯或水,得唔得呀?

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sanjofung

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4^#

發表於 09-9-23 23:20 |只看該作者

但唔食晚餐會好肚餓喎

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~~kitty~~

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5^#

發表於 09-9-23 23:46 |只看該作者

可唔可以詳細d分享下,
平時你既餐單.
點先為止有營養?
唔好意思咁多野問..
thx

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shan6233

男爵府

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環保接龍勳章

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發表於 09-9-24 00:51 |只看該作者

嘩.....夜晚o個餐我食得最勁

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CO.CO.

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7^#

發表於 09-9-24 00:55 |只看該作者

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8^#

發表於 09-9-24 09:19 |只看該作者

原帖由 q@MaMa 於 09-9-23 23:18 發表
早、午食七成飽,
晚只係飲素湯或水,得唔得呀?

食七成飽呢d係減肥用架~~
妳唔食到飽飽,谷唔到上半身d脂肪出黎呀~~
重有,妳早,午都食唔飽,到夜晚又肚餓,就會偷食架啦~~~

[ 本帖最後由 mickylau 於 09-9-24 09:32 編輯 ]

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9^#

發表於 09-9-24 09:24 |只看該作者

原帖由 ~~kitty~~ 於 09-9-23 23:46 發表
可唔可以詳細d分享下,
平時你既餐單.
點先為止有營養?
唔好意思咁多野問..
thx

有營養既例如係:麥皮,麥片,芝士,牛奶........!!
照我朋友話,要食豐富d,即係食到飽飽果種,如果食上面講有營養既野就快d見到效果囉~~
因為呢個唔係減肥餐單,所以食乜都得.
重有係唔食夜晚果餐,唔肥下身~~
我朋友連個肚腩都細左~~

又可以豐胸,又可以減肚腩,又唔洗錢,值得試吓呀~~

[ 本帖最後由 mickylau 於 09-9-24 09:29 編輯 ]

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10^#

發表於 09-9-24 09:28 |只看該作者

原帖由 CO.CO. 於 09-9-24 00:55 發表
話時話我一向吾食早餐午餐就一時時食,,主要係食晚餐吾通就係咁所以下身肥得咁鬼勁,,,,而上身就好似洗衫板咁>_

我曾經係收音機聽過d專家講,最容肥既人就係唔食早餐既人,重有係對個胃唔好架,妳要改下呢d壞習慣呀~~
就算係一塊餅干,都要食呀~~

mouth:

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wawaliluk

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章

11^#

發表於 09-9-24 13:00 |只看該作者

但係食飽早餐及午餐後, 係公司坐係度做野, 會頂住個胃, 好辛苦wor。

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may_may1020

複式洋房

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12^#

發表於 09-9-24 13:59 |只看該作者

嘩~~！咁正！等我都要試下先，不過少少有問題想問：
1, 就係晚餐係屋企就可以唔食，但如果要約人去街食飯，久唔久食一晚晚餐得唔得？

2, 如果我食早午兩餐，但到黃昏前食d d 野得唔得？

3, 晚餐係咪完全乜都唔食得，如：一兩塊餅乾或一個蘋果或一個橙之類呢？

4, 水得唔得？
唔好意思，比較多野問！

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~~kitty~~