興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 123813

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發表於 10-2-8 12:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

你會做運動嗎?
去到便處都可以做到的,

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Phyllisfung12

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發表於 10-2-9 01:46 |只看該作者

thanks

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Quilliam55

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3^#

發表於 10-2-9 02:31 |只看該作者

thx for sharing

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Calixte03

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發表於 10-2-9 03:01 |只看該作者

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angiefong

複式洋房

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發表於 10-2-10 09:11 |只看該作者

thx for sharing!!

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elsalee656

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6^#

發表於 10-2-10 21:42 |只看該作者

謝謝分享~~

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7^#

發表於 10-2-12 12:38 |只看該作者

動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔!

好可愛喲＊＊九項:一定要每天做!
(可以多活十年喔)

今日一齊做第一式

健康操名稱：

九十一百八十度--腰部腿部運動

功　　　能：

增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展

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peggybaby

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8^#

發表於 10-2-13 00:08 |只看該作者

謝謝分享

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tingting媽

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9^#

發表於 10-2-13 00:21 |只看該作者

thx

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10^#

發表於 10-2-16 22:27 |只看該作者

一定要每天做!

今日一齊做第二式

健康操名稱：	聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
	功　　　能：	消除肩部酸痛。


	健康操名稱：	右手拉左腳--手腳運動
	功　　　能：	加強心肺功能及身體柔軟度。

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11^#

發表於 10-2-16 22:30 |只看該作者

[quote]原帖由 CSman 於 12/2/2010 12:38 發表

動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔!

好可愛喲＊＊九項:一定要每天做!
(可以多活十年喔)

今週一齊做第三式

	健康操名稱：	九十一百八十度--腰部腿部運動
	功　　　能：	增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。


	健康操名稱：	聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
	功　　　能：	消除肩部酸痛。


	健康操名稱：	右手拉左腳--手腳運動
	功　　　能：	加強心肺功能及身體柔軟度。

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angelmama8

大宅

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好媽媽勳章

12^#

發表於 10-2-17 20:44 |只看該作者

thanks for sharing!!

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rainbowcov

大宅

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好媽媽勳章

13^#

發表於 10-2-18 09:20 |只看該作者

yes thanks for your info

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GigiBB03

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14^#

發表於 10-2-18 20:48 |只看該作者

thanks

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hkbuyer09