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sunha


大宅

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好媽媽勳章


1#
發表於 10-5-5 08:44 |顯示全部帖子
減咗6磅幾, 不過都顯著下. 如果keep住食, 應該可以.

星期六日最煩, 因為多數出街食飯. 咁我搾西柚汁帶出去. 餸菜方面就好難就晒自己. 果段日子要推晒d飯局至好.
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sunha


大宅

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好媽媽勳章


2#
發表於 10-5-5 15:12 |顯示全部帖子
之後要減少食澱粉質同糖, 就可以keep到, 如果又食返平時一樣, 係會反彈架.

其實減肥係要長期改變飲食習慣.
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