吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 在職全職› 有無在職媽咪長期受頸痛腰痛折磨?

在職全職今日: 0|主題: 47930

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 1322 | 回覆: 18

[在職媽媽] 有無在職媽咪長期受頸痛腰痛折磨? [複製鏈接]

sukiwongsk

伯爵府

積分: 19149

畀面勳章

1^#

發表於 10-6-24 12:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

至從生完仔再返工(肌肉及腰骨過度辛勞)就開始長期有痛症(頸背及至腰腳), 中醫西醫睇極都吾好, 醫生只係講吾好拎重野, 吾好抱小朋友, 多d休息, 食消炎止痛物理治療都係好一排又再來痛過, 呢幾年真係折磨到我瞓又吾好, 返工又無呢精神, 後生細女都變成咁, 幾時挨到老呀!!

0 0 0

私人傳訊

ivan-bobo

複式洋房

積分: 424

2^#

發表於 10-6-24 12:11 |只看該作者

hello...我都係咁呀, 依家仲有埋肩周炎添呀, 勁辛苦囉....

私人傳訊

alanaudio

男爵府

積分: 7693

3^#

發表於 10-6-24 17:51 |只看該作者

我都有, 但應該無你地咁嚴重, 你試下改善工作的keyboard 及mon 位置, 其實都好有關係, 因為距離直接影響你的肩頸及手.
另外, 多d做拉筋, 都有幫助. 我就一個月做一次按摩, 咁就慢慢舒緩d.

私人傳訊

Sto

大宅

積分: 1177

4^#

發表於 10-6-29 17:43 |只看該作者

我都係咁呀,有時由肩頸痛到連頭都痛埋，好惨

個中醫又係叫我唔好拎咁多重野, 唔好抱小朋友咁多, 同多d休息 --- 唉!我都想！！！

我就一個week做一次yoga, 一月做兩次按摩, 感覺好D囉！

私人傳訊

吱喳婆

伯爵府

積分: 19960

5^#

發表於 10-6-29 17:51 |只看該作者

我都係呀..個肩頸有一段時間都好痛日日都係真係好煩...有一次仲係痛到郁唔到要去睇急症..著衫痛到喊.

私人傳訊

milky67

禁止訪問

積分: 395

6^#

發表於 10-6-30 02:42 |只看該作者

回覆 1# 吱喳婆的文章

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

wcpcelia

雲母殿

積分: 1367084

虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

7^#

發表於 10-6-30 06:53 |只看該作者

試過在醫院做物理治療,做咗一段時間,發覺進展不算大,所以放棄了...又試過找人按摩,真係會好番D,但係成日做的話, 實在要洗唔少錢...

私人傳訊

sukiwongsk

伯爵府

積分: 19149

畀面勳章

8^#

發表於 10-6-30 08:41 |只看該作者

回覆 1# wcpcelia 的文章

係呀, 物理治療收幾佰但得個一個鐘都吾知有無, 成效又吾係太大, 我都吾想浪費$, 所以多數都係去按番幾粒鐘骨仲舒服, 但可惜吾係成日有時間去, 唯有日日死忍d痛楚.

私人傳訊

豬油妹

別墅

積分: 985

9^#

發表於 10-7-4 01:20 |只看該作者

唉, 我有時痛得起唔到身, 行唔到添呀...
醫生話我勞損, 都無得斷尾...

成日要貼膏布...治標唔治本

http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/missing_joe/my_photos]

私人傳訊

vivi2008

男爵府

積分: 5811

BK Milk勳章

10^#

發表於 10-7-5 00:27 |只看該作者

原帖由 alanaudio 於 10-6-24 17:51 發表
我都有, 但應該無你地咁嚴重, 你試下改善工作的keyboard 及mon 位置, 其實都好有關係, 因為距離直接影響你的肩頸及手.
另外, 多d做拉筋, 都有幫助. 我就一個月做一次按摩, 咁就慢慢舒緩d. ...

係呀~ 我都係一個月做二次按摩, 另外師傅教我拉筋, 真係好左好多..

私人傳訊

leonora1227

大宅

積分: 3224

11^#

發表於 10-7-9 17:42 |只看該作者

不如你地試下，食收補軟骨的藥！我生完條腰勁痛，痛到要用手按住床，櫃，先企返直，食左一排，而家晒事！
試下喇！姐妹！

澄澄的空間

私人傳訊

HKG_May

別墅

積分: 740

12^#

發表於 10-7-11 17:56 |只看該作者

各位媽咪....係時候要做下運動啦...pilates / swimming 兩樣都好...

私人傳訊

lunma

複式洋房

積分: 187

13^#

發表於 10-7-15 11:58 |只看該作者

我都有呢個問題, 係職業病--長期對電腦. 多D做伸展動作同做運動都有幫助.

私人傳訊

yamadamiyako

洋房

積分: 98

14^#

發表於 10-7-16 03:40 |只看該作者

我媽咪之前都有周身痛, 佢係要長期勞動既人...因為工作關係!初初都係酸痛, 有時好犀利有時又好似冇事咁, 後尾直頭坐低之後會好難起身, 舉手拎野又會有聲, 所以咪經朋友介紹比佢試食營養品, 食左2個星期已經減輕痛楚同埋可以順暢咁坐低起身, 不過營養師有叫佢keep住食, 因為唔係藥物所以唔會有副作用, 我覺得咁幾好。

私人傳訊