大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 10-7-9 17:27 |只看該作者

我第一個月坐月唔會減, 第二個月開始努力, 不過我d朋友話努力湊b同餵人奶就會ok, 我已經同老公講, 如果我減唔到, 你要俾錢我去美容中心做機! 我想去angle face, 唔知得唔得?

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babycanny

子爵府

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好媽媽勳章

3^#

發表於 10-7-9 17:49 |只看該作者

我上胎就冇刻意去減, 生完都係平時咁食三餐, 只係用咗9個月就回復之前體重喇, 不過今胎重咗成30磅真係唔知點算喇!

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kissbabybaby

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4^#

發表於 10-7-9 22:20 |只看該作者

但聽人講就算努力減返磅, 但係腰D肉真係會鬆, 到時點算呀?

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PrincessChole

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發表於 10-7-10 00:19 |只看該作者

跳舞...三餐奇異果+菜湯!! 我上一胎生果陣200磅!! 之後減返去108磅!!

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yan9038

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發表於 10-7-10 00:40 |只看該作者

原帖由 PrincessChole 於 10-7-10 00:19 發表
跳舞...三餐奇異果+菜湯!! 我上一胎生果陣200磅!! 之後減返去108磅!!

下...甘勁..

但甘未會好肚餓囖...??

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Vicky_F

男爵府

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7^#

發表於 10-7-10 08:48 |只看該作者

我聽人講生完唔好即刻減, 起碼過咗三個月先, 係唔係GA???
我最怕係下身, 大脾嗰D 好難減

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koala小寶寶

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8^#

發表於 10-7-10 12:21 |只看該作者

我mami依家上緊陪月班, 佢話順產o既話, 子宮要6個wk先復原, 如果開刀o既就要3個月
我諗for順產o既2-3個月開始唔好做太劇烈o既運動就ok~
最緊要都係坐月期間食得清淡o的, 少鹽少油, 如果唔係會水腫, 好難減嫁~

開刀o既最好就等耐少少先減啦~

我聽人講過生月o既3個月-9個月係修身o既黃金時間~
大家到時努力o的啦~

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TINY.BLISS

洋房

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發表於 10-7-10 12:35 |只看該作者

我以前係幫人減肥的!!做左6年..見D明星一個月左右就開始減(坐完月)但就唔可以做劇烈運動...如果頭9個月減唔到..水腫或者軟脂肪就會變成硬脂肪(即係好似D積聚脂肪)!!真係會難減好多

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TINY.BLISS

洋房

積分: 164

10^#

發表於 10-7-10 12:40 |只看該作者

不過各位想KEEP嘅媽咪..我個人見意真係唔好食藥減...因為生完食藥身體會唔好..同只會瘦但唔會修到線條!!如果一反彈仲更難減!!

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11^#

發表於 10-7-10 15:10 |只看該作者

原帖由 TINY.BLISS 於 10-7-10 12:35 發表
我以前係幫人減肥的!!做左6年..見D明星一個月左右就開始減(坐完月)但就唔可以做劇烈運動...如果頭9個月減唔到..水腫或者軟脂肪就會變成硬脂肪(即係好似D積聚脂肪)!!真係會難減好多 ...

咁係咪即係要做機?

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12^#

發表於 10-7-10 15:11 |只看該作者

原帖由 PrincessChole 於 10-7-10 00:19 發表
跳舞...三餐奇異果+菜湯!! 我上一胎生果陣200磅!! 之後減返去108磅!!

好犀利!!!! 咁你用咗幾耐去減?

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kyowong

伯爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 10-7-12 21:25 |只看該作者

諗住到時照顧亞b個陣應該都可以減到d既

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kissbabybaby

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14^#

發表於 10-7-12 21:58 |只看該作者

如果餵人奶真係唔可以節食喎! 大既唔食細既都要營養啦!

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PrincessChole

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15^#

發表於 10-7-19 00:30 |只看該作者

原帖由 b笑於 10-7-10 15:11 發表

好犀利!!!! 咁你用咗幾耐去減?

半年....肚餓就飲湯食湯渣

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發表於 10-7-19 13:13 |只看該作者

原帖由 PrincessChole 於 10-7-19 00:30 發表

半年....肚餓就飲湯食湯渣

勁呀!!!! 以你為目標!!!

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siuhunghungmama

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17^#

發表於 10-7-20 14:34 |只看該作者

原帖由 kissbabybaby 於 10-7-12 21:58 發表
如果餵人奶真係唔可以節食喎! 大既唔食細既都要營養啦!

唔一定架，如果懷孕期你已經重左好多，例如重多過35磅以上，餔乳期就唔需要攝取額外卡路里，身體會用儲起既脂肪造奶，達到修身效果之餘亦唔會影響奶量同營養，相反如果增磅唔多，或孕前已體重過輕，產後要餵奶每日起碼多攝取500卡路里。anyway無論增磅多定少，餵人奶一定要多飲湯水﹗

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