6個月-1歲 今日: 1|主題: 17820

我巳是第二任在職媽咪, 雖然工作忙, 但為了家中兩個小寶貝健康成長, 平日會睇下書, 問下朋友, 對BB

最好的健康飲食, 在這裡同大家分享下.
6個月至1歲寶寶的食譜:
粟米茸 (適合4-8個月嬰兒)
Method
1. 先將粟米切成段，放入沸水煮45分鐘左右，直至粟米完全腍身。
2. 取出粟米粒，然後放入攪拌機攪成茸狀，才可令質感細滑。
蘋果茸 (適合4-8個月嬰兒)
Method
1. 先將蘋洗淨去芯，待用。
2. 把蘋果放入沸水煲至軟身。
3. 用刀起肉。
4. 用木棍(烹飪專用研磨碗和木棍)壓爛至茸狀即可。
南瓜湯 (適合4-8個月嬰兒)
材料南瓜1/2斤
紅蘿蔔1個
薯仔1個
蕃茄1個
方法
１）先將南瓜、紅蘿蔔、薯仔及蕃茄洗淨，去皮並切粗粒。
２）將所有材料，放入清水煮沸後用文火煮廿分鐘，直至材料腍身。
３）然後，用攪拌機將湯料攪爛，再注入1 1/2清水，倒回湯煲中煲滾即可飲用。
４）想口感更幼滑，可加入1/2碗牛奶(配方奶粉或母乳)，轉用文火煲約5分鐘即可飲用。
蘋果南北杏豬展湯 (適合4-8個月嬰兒)
材料
蘋果3個
南北杏適量
豬展12兩
陳皮1小塊
方法
１）先將豬展、南北杏洗乾淨，豬展拖水、瀝乾，待用。
２）.蘋果洗乾淨去芯待用。陳皮浸軟去瓤。
３）先將陳皮跟適量的清水一同煲，待水滾後，把所有材料放入湯煲內，煲10至15分鐘左右，然後改用慢火煲兩小時即成。
麥皮粥
1.即食麥片3匙(奶粉匙1:60)。
2.骨頭湯或菜汁或牛奶200cc將麥片拌入。
3.暫待十分鐘等湯汁黏稠後即可餵食。
4.也可加入剁碎的青菜、胡蘿蔔泥、肝泥等。
菠菜粥