懷孕前後

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artsmeetmusic


大宅

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1#
發表於 11-8-15 15:32 |只看該作者
你係左側睡、右側睡定係仰睡呢？睇雜誌有研究話左側睡較好。
幾多周開始唔可以再仰睡(望住天花板瞓)？

我而家16周開始尾龍骨有少少痛，仍然鍾意仰睡。
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kaly1986


別墅

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2#
發表於 11-8-15 15:36 |只看該作者
我仰睡會覺得唔舒服,唔知點架,我通常側睡,但左右我都唔定果WO,左右訓齊試到訓入眼
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viko_kit


大宅

積分: 1543


3#
發表於 11-8-15 15:41 |只看該作者
我都係鍾意仰睡呢~ 但我而家仲可以咁睡, 遲d個肚大d就唔得, 我都係睇書話左側睡好d, d血液可以順暢d通行bb同媽媽~~

你而家16wk應該個肚都唔細, 仰睡會壓住你尾龍骨呢~ 唔太好, 試下習慣下左側睡呢~
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shan0619


大宅

積分: 1425


4#
發表於 11-8-15 15:42 |只看該作者
醫生話左側睡係最好...
其實仰睡同右側睡都無問題,睇你會唔會覺得唔舒服~

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ghoti


大宅

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wyeth冷知識勳章 畀面勳章 陪月勳章


5#
發表於 11-8-15 15:59 |只看該作者

回覆：你係左側睡、右側睡定係仰睡呢？

我未有嗰陣習慣側睡，但有咗之後反而瞓得唔好 ，成日周身骨痛，要仰睡先得 到而家31週間中都要平瞓，我都驚咁瞓唔好，但好過失眠
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carmenst


大宅

積分: 1804


6#
發表於 11-8-15 16:00 |只看該作者
我之前習慣平睡, 有左之後就盡量左側睡,
但睡耐左會腰骨痛, 就換右側, 右側再痛, 先平睡.
不過平睡時, 當雙腳伸直, 唔知點解有一種輕輕扯住個肚既感覺, 所以我會喺腰兩邊墊個扁cushion仔, 咁就會舒服好多.
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gloria7927


男爵府

積分: 5318


7#
發表於 11-8-15 16:02 |只看該作者
乜嘢姿勢都訓，除左趴住因為有左，都同老公分床訓，我一個人獨霸張大床，訓得好舒服。我都16周啦，不過仰住訓都冇乜，我宜家個肚都未算大，平躺GEI時候都唔系好覺有肚

點評

artsmeetmusic  係啊，我平瞓時好似唔見咗個肚咁  發表於 11-8-15 23:11
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zitzai


珍珠宮

積分: 34654


8#
發表於 11-8-15 16:06 |只看該作者
ghoti 發表於 11-8-15 15:59
我未有嗰陣習慣側睡，但有咗之後反而瞓得唔好 ，成日周身骨痛，要仰睡先得 到而家31週間中都要平 ...
我同你一樣，之前一定要向左先可以入睡。而家一呢個 pose 阿 b 就係咁踢，可能佢嫌我擇住佢～ 而家通常仰睡多。我又覺得無乜好唔好O既，最緊要自己覺得舒服同訓得好。同埋我都仲訓得幾 lum，成晚流流長我自己係咩 pose 我都唔知啦～

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joetreemo


子爵府

積分: 14234


9#
發表於 11-8-15 16:44 |只看該作者
我係Johnson個網站睇到:



側左邊睡對孕婦也很好，如果妳沒有這樣習慣，可以訓練自己側左邊睡。這個姿勢可以讓血液與養分流到媽媽的身體與子宮，幫助腎臟消除排泄物與液體。如果妳的肚子已經逐漸隆起，這個姿勢也可以讓妳睡得更好！

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pp242683


大宅

積分: 1171


10#
發表於 11-8-15 18:24 |只看該作者
我都睇到話左側訓最好.. 不過如果我向左訓, 亞園會係咁踢.. 反而向右就冇踢, 仲好乖咁添... 不過我成日覺得因為爸爸係我右邊... 佢鍾意向住爸爸訓... 未出世就好聽爸爸話既傢伙... :;pppp:

點評

artsmeetmusic  我同你完全一樣，老公瞓右邊  發表於 11-8-15 23:12
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kenobaby


男爵府

積分: 7678


11#
發表於 11-8-15 18:45 |只看該作者
我依家8wks，仰睡成日覺得個子宮扯住扯住咁...所以側睡多...
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mrssuen_kp


別墅

積分: 987


12#
發表於 11-8-15 19:14 |只看該作者

回覆：你係左側睡、右側睡定係仰睡呢？

哈！我一晚用晒咁多個睡姿！不過以左側訓先及主！
通常都係左=＞右=＞平=＞左。XD
因為個肚有返咁上下大，好難keep住一個睡姿
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DESTINYAN


別墅

積分: 951


13#
發表於 11-8-15 19:24 |只看該作者

回覆：你係左側睡、右側睡定係仰睡呢？

我24w，但都係平訓多，未有bb前我都係側睡先訓到！但依加打側佢就踢得好犀利....打返平佢就乖乖比我訓不過我第一個胎個肚唔大，打平訓暫時都冇咩唔舒服
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stupidtaz


大宅

積分: 4810


14#
發表於 11-8-15 20:51 |只看該作者

回覆：你係左側睡、右側睡定係仰睡呢？

我24w，三隻睡姿都有，又未覺瞓到腰痛！
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nutb


大宅

積分: 2883

畀面勳章


15#
發表於 11-8-15 22:18 |只看該作者
30wks la..習慣左側睡，仰睡個肚皮扯住扯住咁，有d唔舒服。有時刻意右側，又唔覺唔妥，所以睇自己啫！
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Lausuki


複式洋房

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16#
發表於 11-8-15 22:35 |只看該作者

引用：哈！我一晚用晒咁多個睡姿！不過以左側訓先

原帖由 mrssuen_kp 於 11-08-15 發表
哈！我一晚用晒咁多個睡姿！不過以左側訓先及主！
通常都係左=＞右=＞平=＞左。XD
因為個肚有返咁上下大， ...
Agree, me too
私人傳訊


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