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pipip929


子爵府

積分: 10722

好媽媽勳章


21#
發表於 11-10-8 11:37 |只看該作者

1. 西梅
2. 香蕉
3. 蕃薯
4. 橙粉
5. 蘋果
6. KIWI
7. 麥皮 / 麥包
8. 大量菜
9.火龍果
10. 乳酪 / 全脂奶
11. 溫既蜜糖水

以上空肚吃最好, 有D人食太纖返而會去吾到, 因人而異, 要試.
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Roroma


大宅

積分: 1407


22#
發表於 11-10-8 14:03 |只看該作者
試下坐厠所，每日固定個時間如早上坐５分鍾，慢慢就有
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wewe


水晶宮

積分: 68008


23#
發表於 11-10-8 14:12 |只看該作者
安安 發表於 11-10-7 20:07
開頭食會突然好肚痛架... 跟住就山洪爆發架。

我去惠X 買開開奇異果, $7.9/ 3 果, 金奇異果就 $8.9/3 ...
我刀想試下山洪爆發, 射爆廁所既感覺
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安安


伯爵府

積分: 15067


24#
發表於 11-10-8 15:00 |只看該作者
wewe 發表於 11-10-8 14:12
我刀想試下山洪爆發, 射爆廁所既感覺

努力. 每日都食奇異果, 你點都每天2-4 個, 生果不會食壞人!

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wewe


水晶宮

積分: 68008


25#
發表於 11-10-8 15:52 |只看該作者
安安 發表於 11-10-8 15:00
努力. 每日都食奇異果, 你點都每天2-4 個, 生果不會食壞人!
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anycall2010


大宅

積分: 1243


26#
發表於 11-10-8 15:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+心心太+於+11-10-07+發表幾日

原帖由 lailai1026 於 11-10-08 發表
我臨瞓食一個蘋果（中國富士蘋果）,到朝頭早空肚飲2杯暖水，睇下得唔得！



...
呢個work，我會等吾洗返工嘅日子先做，因為返工去大大吾係好慣
我會朝早空肚飲兩至三杯水，然後再瞓，起身就有得去架喇
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cath_cath


別墅

積分: 714


27#
發表於 11-10-8 20:28 |只看該作者
我食緊一只果菜酵素活菌粉, 通宿便一流, 其實就算每日一次, 身體都會積壓好多宿便架.
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Sambabyhouse


大宅

積分: 1962


28#
發表於 11-10-8 21:32 |只看該作者
一起身飲0水 搽完面就有得去喇
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熊妹妹


子爵府

積分: 13312


29#
發表於 11-10-8 21:45 |只看該作者
朝早起身, 飲完牛奶再黎杯橙汁, 唔洗10分鐘, 咩都攞晒出黎.
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FennieMan


珍珠宮

積分: 34979

減齡達人勳章


30#
發表於 11-10-8 22:03 |只看該作者

回覆：解決便秘的方法，要真人試過的!

朝早空腹飲暖水一杯，之後用2個金奇異果加一隻香蕉，半杯水柞汁飲，飲第2日開始，會每日都有便便，不是肚瀉，但好容易排出！
我覚得食生果有益，好過食瀉藥！
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vet


水晶宮

積分: 52897

好媽媽勳章 畀面勳章


31#
發表於 11-10-8 22:52 |只看該作者
chocoling 發表於 11-10-8 11:13
餐後多做搓肚的動作，一邊看電視一邊做，時間看情況嚴重而定，即是晚上沒.....明天早上就有 ...

work 架 10-15 mins
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coffeejoeybb


珍珠宮

積分: 32069

畀面勳章 環保接龍勳章


32#
發表於 11-10-8 23:07 |只看該作者

回覆：解決便秘的方法，要真人試過的!

食過一隻可放溶洛任何飲料中，日本的忘了什麼名
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love-beauty


禁止訪問

積分: 762


33#
發表於 11-10-8 23:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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love-beauty


禁止訪問

積分: 762


34#
發表於 11-10-8 23:32 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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christine_928


複式洋房

積分: 222


35#
發表於 11-10-9 00:22 |只看該作者

回覆:解決便秘的方法，要真人試過的!

我食bb整腸菌
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Smartkidadrian


大宅

積分: 1012


36#
發表於 11-10-9 14:02 |只看該作者
回覆 Smartkidadrian 的帖子

我係朋友到買的, 佢係營養顧問, 有需要PM 我, 我再俾你佢的資料
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janicech


大宅

積分: 2703


37#
發表於 11-10-9 14:33 |只看該作者
may0317,
我初期起萬寧買(唔記得牌子,係盒裝嘅), 不過幾貴, 之後朋友起台灣幫我買, 後來發現正隆行有得買, 你去正隆行買半磅試吓先啦
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alwhom


複式洋房

積分: 156


38#
發表於 11-10-9 16:37 |只看該作者
試吓自己按摩腳弓位置啦! 如果便秘時, 嗰個位置會硬啲痛啲架!
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nicoocin


大宅

積分: 4848


39#
發表於 11-10-9 20:49 |只看該作者
我食藥房買既通便丸都係兩日先去到一次咋，一樣成日去唔洗，如果食金奇異果有效既話我都試下先

點評

tyon  試下啦~金奇異果好甜架!  發表於 11-10-9 21:05
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janicech


大宅

積分: 2703


40#
發表於 11-10-9 20:54 |只看該作者
alwhom 發表於 11-10-9 16:37
試吓自己按摩腳弓位置啦! 如果便秘時, 嗰個位置會硬啲痛啲架!

想問腳弓位置起邊? 要點按? 每次按幾耐? thx !!!
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