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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 見瘦快好多 - 鄭多燕書及DVD, 再加自己推脂 ...

美容扮靚今日: 82|主題: 136604

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見瘦快好多 - 鄭多燕書及DVD, 再加自己推脂 [複製鏈接]

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積分: 8774

1^#

發表於 12-7-11 21:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前淨跟Youtube 就咁跳，冇買佢兩本書，
有的動作不太明白，效果不太理想。

最近買終於買到她的書，然後再加自己推脂，係瘦得快好多。

自己推脂，不用找美容師架
另外用的平平地既油就得架啦，推得郁就可以。
如果你有按摩膏，用埋至買新的油就可以了。

之前，我去美容院做, 的確會有小小效果，但好快反彈。
仲成幾千元。

買兩本書，三百也不用。真係抵到飛起。

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2^#

發表於 12-7-11 22:38 |只看該作者

回覆：見瘦快好多 - 鄭多燕書及DVD, 再加自己推脂

請問可唔可以講邊兩本書呀？方便拍張相嗎？我都想買呀！謝

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3^#

發表於 12-7-11 22:44 |只看該作者

Me too

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4^#

發表於 12-7-11 23:59 |只看該作者

　你點推法，教下我吖

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畀面勳章

5^#

發表於 12-7-12 00:06 |只看該作者

Me Too

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6^#

發表於 12-7-12 00:14 |只看該作者

Me too too

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好媽媽勳章醒目開學勳章

7^#

發表於 12-7-12 00:26 |只看該作者

me too too too

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積分: 5903

8^#

發表於 12-7-12 00:33 |只看該作者

回覆：見瘦快好多 - 鄭多燕書及DVD, 再加自己推脂

Pic please

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積分: 1394

9^#

發表於 12-7-12 02:28 |只看該作者

回覆：見瘦快好多 - 鄭多燕書及DVD, 再加自己推脂

我都想知點推

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積分: 741

10^#

發表於 12-7-12 02:30 |只看該作者

引用：之前淨跟Youtube+就咁跳，冇買佢兩本書，有

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 12-7-12 02:48 |只看該作者

可以分享下點推嗎？咁背脊用咩方法自己推呀？（我背脊好多贅肉

）

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12^#

發表於 12-7-12 04:03 |只看該作者

引用:之前淨跟Youtube 就咁跳，冇買佢兩本書，有

原帖由 shadowrainbow 於 12-07-11 發表
之前淨跟Youtube 就咁跳，冇買佢兩本書，
有的動作不太明白，效果不太理想。

本書有教推脂嗎

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積分: 585

13^#

發表於 12-7-12 04:42 |只看該作者

係咪呢本

http://item.taobao.com/item.htm?id=15256601491&_u=c3cmrssedc3

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14^#

發表於 12-7-12 04:45 |只看該作者

angelinaBB 發表於 12-7-12 02:28
我都想知點推

ME TOO

~開開心心過每一天~

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畀面勳章 BK Milk勳章

15^#

發表於 12-7-12 05:34 |只看該作者

winniepigpig 發表於 12-7-12 02:30
可以教點推嗎

I want to know too

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16^#

發表於 12-7-12 06:47 |只看該作者

點推?

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積分: 1673

17^#

發表於 12-7-12 07:36 |只看該作者

引用：之前淨跟Youtube+就咁跳，冇買佢兩本書，有

原帖由 shadowrainbow 於 12-07-11 發表
之前淨跟Youtube 就咁跳，冇買佢兩本書，
有的動作不太明白，效果不太理想。

請教，點推指呀！

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積分: 829

18^#

發表於 12-7-12 08:24 |只看該作者

回覆：shadowrainbow 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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19^#

發表於 12-7-12 13:16 |只看該作者

mary1004 發表於 12-7-12 04:42
係咪呢本

http://item.taobao.com/item.htm?id=15256601491&_u=c3cmrssedc3

Mary,

呢本是我買的其中一本.

另一本個名叫 "塑身女皇教你打造完美曲線"
作者名字" 鄭多蓮 " ，由長安靜美譯.

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積分: 8774

20^#

發表於 12-7-12 13:22 |只看該作者

yuecaroline 發表於 12-7-11 23:59
　你點推法，教下我吖

用普通既按身既油，
小腿成效最快，由下至上去推。

其次要推，就是肚腩位，用順時針方向去推，推到的油乾乾地就可以停手。

你除左推油及跳figurerobic ，生活習慣都好緊要。自己要好好安排。

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