fiona2003 發表於 12-11-20 20:51
我和c6全職工作,每天7:00pm才放工回家,而家中已有幾歳大小朋友(已上幼稚園),近日家中更添了寶寶,因此 ...
學生要備課. 老師要備課. 全職要備菜.
time management. 任何有schedule
分配, 次序, 先后次序, 定時. well prepared 任何事物, 能事先準備好. 會 省時, 省力. 輕松. 不斷改良.
安排的充分d, list out daily 菜式 (1菜, 1肉, 1魚/蝦) 1餐, 2餐? ie. 每日 1菜, 7日 7个蔬菜瓜. 1日吃1斤
國外都是 一星期一次, 佢得, 自己為何唔得??? 一次唔得... 2-3次必成功吧???
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。