吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› [轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

美容扮靚今日: 10|主題: 136587

跳至頁

查看: 1858 | 回覆: 17

[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog [複製鏈接]

1

積分: 1372

1^#

發表於 13-3-12 15:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 97193523 於 13-3-26 11:32 編輯

近期上網想睇下有關食物營養o既資料, 無意中見到呢個blog, 用左兩日時間睇晒, 覺得都幾有用, 唔需要額外洗錢, 唔駛做太多運動, 所以想同大家分享下.
佢有教點計每餐o既份量/卡路里, 點睇食物營養標籤, 點樣選擇較瘦o既食品, 等等. 我見好多jm都話想減肥, 大家可以參考下呀~ 加油加油~
http://tw.myblog.yahoo.com/stella-health/

我由2013年2月中到宜家3月尾, 已經減左6磅喇. 我就係跟入面o既飲食 + 一星期4次gym.
你地可能覺得慢, 但跟佢咁食, 又食得飽, 又唔難跟. 就算你用其他方法減肥, 都可以以後用黎keep磅數呀.

私人傳訊

Mandycheung0523

積分: 255

2^#

發表於 13-3-12 18:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 13123

3^#

發表於 13-3-13 07:50 |只看該作者

回覆：[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

Thanks for sharing

私人傳訊

MiniMickeyMouse

積分: 5251

4^#

發表於 13-3-13 10:39 |只看該作者

私人傳訊

積分: 16671

畀面勳章

5^#

發表於 13-3-13 10:51 |只看該作者

私人傳訊

積分: 80073

虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 13-3-13 11:11 |只看該作者

私人傳訊

積分: 186

7^#

發表於 13-3-13 11:46 |只看該作者

回覆：[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

多謝轉載

私人傳訊

積分: 13682

好媽媽勳章畀面勳章

8^#

發表於 13-3-13 14:10 |只看該作者

私人傳訊

積分: 8202

9^#

發表於 13-3-13 14:33 |只看該作者

私人傳訊

積分: 829

10^#

發表於 13-3-16 21:59 |只看該作者

回覆：[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

私人傳訊

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

11^#

發表於 13-3-16 22:15 |只看該作者

引用：近期上網想睇下有關食物營養o既資料,+無意

原帖由 97193523 於 13-03-12 發表
近期上網想睇下有關食物營養o既資料, 無意中見到呢個blog, 用左兩日時間睇晒, 覺得都幾有用, 唔需要額外洗 ...

好分享

私人傳訊

積分: 1808

12^#

發表於 13-3-16 23:29 |只看該作者

回覆：[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

thx for sharing

私人傳訊

積分: 7995

13^#

發表於 13-3-17 00:27 |只看該作者

回覆：[轉載分享] 一個營養師寫的減肥Blog

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1372

14^#

發表於 13-3-26 11:35 |只看該作者

幫自己推一推. 我個半月減左6磅喇. 仲要唔係跟得好足, 間唔中都會食多. 健康又唔駛錢, 唔好比機會d人亂咁sell!

私人傳訊

積分: 2593

15^#

發表於 13-3-26 12:00 |只看該作者

回覆：97193523 的帖子

私人傳訊

積分: 28

16^#

發表於 13-4-11 14:52 |只看該作者

私人傳訊

積分: 28

17^#

發表於 13-4-11 14:52 |只看該作者

私人傳訊

積分: 6914

18^#

發表於 13-6-5 20:36 |只看該作者

Up.......

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見