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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2013年媽媽會› 有冇人有水腫？

2013年媽媽會今日: 0|主題: 26100

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查看: 603 | 回覆: 13

[8月] 有冇人有水腫？ [複製鏈接]

Maygill

複式洋房

積分: 228

1^#

發表於 13-5-20 15:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有乜法子減小水腫？我現在才25week

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ting_ting0617

大宅

積分: 2041

2^#

發表於 13-5-20 16:57 |只看該作者

依家29w5,手腳都開始水腫，介子都帶唔落

唔知點解水腫覺得個人特別容易攰。。。
我都好想知道有咩方法可以舒緩一下水腫情況

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

3^#

發表於 13-5-20 17:30 |只看該作者

Hello Maygill, ，唔少準媽媽都受到腳腫嘅困擾，每日 20-30分鐘運動如外出散步、游水，速進血液循環減輕水腫，瞓覺多靠左側，另外，要避免鹽份過高食物，每日要飲8杯水以上，因為如果身體缺水會保存更多水份，引導致浮腫加劇架。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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Sfleung0721

禁止訪問

積分: 3525

4^#

發表於 13-5-20 18:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Puiyi1215

大宅

積分: 3977

5^#

發表於 13-5-20 19:20 |只看該作者

我都開始腳腫

...遲d要試下飲紅豆水...

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Maygill

複式洋房

積分: 228

6^#

發表於 13-5-20 21:34 |只看該作者

回覆：Vivian_C&G 的帖子

Thx Vivian

點評

Vivian_C&G

加油發表於 13-5-21 09:35

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Sfleung0721

禁止訪問

積分: 3525

7^#

發表於 13-5-21 08:39 |只看該作者

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tygg

複式洋房

積分: 438

8^#

發表於 13-5-22 14:35 |只看該作者

回覆 Maygill 的帖子

我好怕腳腫，所以我差不多全部方法都用晒，暫時未腫。我用的方法如下：
1. 早上游泳之後才上班
2. 晚上做瑜珈
3. 飲紅豆湯
4. 擱高腳(上班時和睡覺時)
5. 找按摩師按摩
6. 自己得閒亦按下小腿的淋巴位
7. 少吃咸
做下運動幾好架, 既可健康又可預防水腫