tammy104 寫道:
NO.FOURFOUR
hehe..........我個仔同你bb差唔多重wow
其實我個仔自六個月開始去親健康院都要見醫生, 仲話要扣佢一匙奶粉減肥, 到咗1歲再去健康院時(佢重量係26磅, 身長79cm)醫生又冇再講要減肥, 不過就提我唔好俾咁多高糖份嘅野佢食, 因為冇咩營養價值同易肥..........唔好咁擔心, bb咁活躍跑吓跳吓就keep fit番啦~~
你嘅b進餐frequency同我個差唔多, 就係個晚餐我俾佢6-7pm食, 同埋早上9點冇俾BB餅乾或BB CREAL, 如佢hungry我會1030am俾粥
DoDoDoDo 寫道:
[size=large]MoMo食量同妳bb差唔多, 但點解佢唔長肉架 :-( :-( 佢得10.8kg(75%), 83cm(97%), 可能運動量多, 所以變咗瘦長囉 時間表大至如下:
0600-0700: 奶 200-250ml
0930-1030: 奶 180-200ml
1230-1330: 爛飯+瓜菜+肉 or 魚(1個大人碗)
1630-1700: 奶 180-200ml
1800-1900: 生果或yogurt
2000-2030: 爛飯+瓜菜+肉 or 魚(1個大人碗)
每餐之間有零食, 餅餅, 麵包......每星期食4次芝士(有時日日都食) 飲水大概10oz. 都唔係少, 都唔生肉 仲有越嚟越瘦嘅傾向 :-( :-(