maggieman 寫道:
我想同大家分享一下家姐教既減肥方法,雖然我試左兩日未會知道成效係點,但都想講出黎等各位媽咪一齊試下,我家姐就用呢種方法減左20磅,真係見佢面都尖埋,身都瘦晒呢!!
1.每天要飲一杯烏龍茶(茶包沖的)
2.早晨要飽肚,下午餐都要飽,但份量比平時要小
3.晚餐不可過9點食,仲要只食生果!!
4.做運動(如果有既最好可以焗埋"爽啦")
我試幾日,晚餐食生果真係好難頂.......但我會努力架~~~~~~~~大家想收身既媽媽都努力呀!!
*以上只係分享既內容,我都唔知會唔會個個人都見效!!
Lulu皇后 寫道:
我剩係湊佢都已經好work,加埋餵人奶,係咁食,每個月都瘦1-2磅,同以前一樣,but肚腩仔重有少少,無以前咁firm囉