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燕麥粒是我平時用來煮飯的桂格燕麥飯,貪佢食落有口感之餘,也可以吸走多餘油份,咁就會吃得健康。
材料:
免治豬肉$15
粟米粒1湯匙
金菇1包
燕麥粒1 湯匙
蔥粒少許
免治豬肉醃料:
生抽2-3茶匙
糖1茶匙
粟粉1茶匙
胡椒粉少許
生油適量
清水少許
煮法:
1. 粟米粒略沖水;金菇切掉根部,洗淨後,搾乾水份,備用。
2. 免治豬肉下醃料,加入燕麥粒及粟米粒拌勻,約醃15-20分鐘,待用。
3. 金菇平置於蒸碟內,再將已醃好的免治豬肉鋪上面,淋上少許生油。
4. 猛火隔水蒸約15分鐘至熟透,淋上少許生油調味,即成。