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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 剛bingo, 營養問題, 請多多指教

懷孕前後今日: 26|主題: 329688

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剛bingo, 營養問題, 請多多指教 [複製鏈接]

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好媽媽勳章

1^#

發表於 08-5-24 12:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

剛bingo, 係咪最好每日食一隻蛋呀?
咁係咪要食埋個蛋黃呢?

問題二: 係咪最好應該每日一盒牛奶?
如果係, 咁要買全脂定係脫脂呢

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2^#

發表於 08-5-24 12:48 |只看該作者

均衡飲食

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3^#

發表於 08-5-24 12:50 |只看該作者

蛋白可以每日食但蛋黃一星期食3次好了.
飲奶早晚各一包,補充鈣質.因為BB會從媽媽身體攝取.另外食多D綠色葉的疏菜補充葉酸,對BB成長好有幫助,由其是頭3個月.

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4^#

發表於 08-5-24 13:05 |只看該作者

唔好 'mou" 低, 唔好第高手,唔好攞重野, 飲多d水呀.

若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力；若不是耶和華看守城池，看守的人就枉然警醒。詩篇127:1

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好媽媽勳章

5^#

發表於 08-5-24 13:06 |只看該作者

我頭三個月係諗到想食乜就食乜, 因為無胃口嘛! 但我有食supplement (MATERNA)所以唔驚唔夠營養, 過左三個月之後我就隔日食一隻蛋, 仲有早晚都飲低脂奶.

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6^#

發表於 08-5-24 13:40 |只看該作者

基本上頭3個月如果食到野ga話,照返平日ga份量,飲埋奶就ok ga la,睇完醫生記得叫佢開葉酸比你食呀,對bb頭3個月好重要
不過頭3個月多數冇乜胃口

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7^#

發表於 08-5-25 12:47 |只看該作者

我就每日食一隻蛋+黃, 家姐(佢係護士)話唔驚喎, 佢話孕婦係有特別需要, 另外就係每日2-4柸奶, 最好飲高鈣低脂, 其他都係均衡飲食就ok, 唔知食唔食得既野, 最好就等過左3個月穩定晒先少少試下, 又或者問下d老人家...

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畀面勳章大廚勳章

8^#

發表於 08-5-25 13:02 |只看該作者

孕婦係唔駛太顧慮膽固醇㗎，其實膽固醇對孕婦好重要，bb由喺肚裡面都出世後幾年到好需要佢，對腦部發育好重要！一般成年人要控制食少d，孕婦同小朋友就唔好控制呀！所以可以每日食一隻蛋連黃。

原文章由 Syl1026 於 08-5-24 12:50 發表
蛋白可以每日食但蛋黃一星期食3次好了.
飲奶早晚各一包,補充鈣質.因為BB會從媽媽身體攝取.另外食多D綠色葉的疏菜補充葉酸,對BB成長好有幫助,由其是頭3個月. ...

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9^#

發表於 08-5-25 13:14 |只看該作者

我飲奶個肚會好辛苦
(谷屁谷到辛苦但又幫唔到我的便秘問題)
有o羊可以代替牛奶?
同埋西瓜係咪要少吃?

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10^#

發表於 08-5-25 16:23 |只看該作者

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11^#

發表於 08-5-25 19:15 |只看該作者

原文章由 snoopymom 於 08-5-25 13:14 發表
我飲奶個肚會好辛苦
(谷屁谷到辛苦但又幫唔到我的便秘問題)
有o羊可以代替牛奶?
同埋西瓜係咪要少吃?

我唔鍾意飲奶, 會一日飲一盒250ml 既鈣思寶代替
但係大豆做....如果係寒底既都未必受到架
另外如果0岩0岩bingo就唔好食西瓜喇
一來糖粉高...2來太涼...
要過7個月先用來清胎毒時食就適合

執仔之手與仔偕老

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