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完美媽媽


禁止訪問

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1#
發表於 08-10-21 10:27 |只看該作者
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katrinaau2002


男爵府

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好媽媽勳章


2#
發表於 08-10-21 11:34 |只看該作者
DEL

[ 本文章最後由 katrinaau2002 於 08-10-21 12:12 編輯 ]
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mybabylove


伯爵府

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3#
發表於 08-10-21 12:28 |只看該作者
加油
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小白427


大宅

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4#
發表於 08-10-21 13:25 |只看該作者
你唔係到平台期, 你係既水份去得7788, 所以開始減得慢。再減落去係脂肪定肌肉, 睇下你有冇做運動同飲食調教番正軌。

我都要減同你差唔多磅數, 不過我差10磅就完成了。

努力吧!!

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elam


大宅

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5#
發表於 08-10-21 13:51 |只看該作者
我都係用緊減肥餐減緊肥呀, 上個月減左9磅, 再減多9磅就到我既理想體重架喇...

不過呢個星期落磅開始慢, 可能真係要做下運動先得....

加油呀, 努力!
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mctl1995


男爵府

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6#
發表於 08-10-21 14:28 |只看該作者
小白427 :

介唔介意講下你點減, 因我都好肥.聽你講好似成功減到, 可否分享一下.thanks~
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mctl1995


男爵府

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7#
發表於 08-10-21 14:31 |只看該作者
elam :

你係咪用緊食肉唔食澱粉質既减肥餐單?thanks~
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小白427


大宅

積分: 3546


8#
發表於 08-10-21 14:50 |只看該作者
原文章由 mctl1995 於 08-10-21 14:28 發表
小白427 :

介唔介意講下你點減, 因我都好肥.聽你講好似成功減到, 可否分享一下.thanks~


mctl.. 當然唔介意, 只係搵營養師調教飲食同做運動。 我估我致肥原因係唔識揀食物, 高脂高糖都會食同唔知飽可能有d暴食傾向。依家營養師會俾指示我食幾多, 點用調味, 就成功減磅。

如果你地真係諗住一鋪減肥, 唔好再試出面d乜乜餐單乜乜藥乜乜代餐, 呢d都係去水, 不如認真找出自己致肥原因再對症下藥啦!!
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GiCa


男爵府

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9#
發表於 08-10-21 14:59 |只看該作者
加油 ar
愛一個人的優點而誠心接納他全部的缺點，就是婚姻最偉大的地方。
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wendy_jed


男爵府

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10#
發表於 08-10-21 16:26 |只看該作者
原文章由 完美媽媽 於 08-10-21 10:27 發表
其實我一向都肥...有左BB之前我最肥有成184磅呀~`
但生左BB之後節食減肥都輕左十幾磅架~~但因堅持唔到又反彈番去184磅...好慘>..<

或者有冇同我差唔多情況0既媽咪??可以一齊分享下, 互相支持~~ ...


我都同你叉唔多呀...... ..而家啱啱開始食中藥/針灸/推拿 減..... 貴而且慢........ 但很有決心!就算唔work就轉方法.....唔再pair落去!!
你可唔可以講下"一套中醫概念0既減肥餐", 因為都減得好快咁喎...!!
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佰三磅


複式洋房

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11#
發表於 08-10-21 16:40 |只看該作者
樓主，我見你o係第二度話自己飲緊隻好有效去水腫o既檸檬茶好好？又話改善左好多
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QQMAQQ


禁止訪問

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12#
發表於 08-10-22 12:35 |只看該作者
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sharpay


複式洋房

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13#
發表於 08-10-22 12:53 |只看該作者
add oil
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elam


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14#
發表於 08-10-22 13:13 |只看該作者
唔係呀...呢個食肉唔食澱粉質既方法我都試過, 但係我食到胃痛

我而家係用代餐減...不過我係用家黎喳...我唔係賣廣告架

原文章由 mctl1995 於 08-10-21 14:31 發表
elam :

你係咪用緊食肉唔食澱粉質既减肥餐單?thanks~
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chetwyn.mama


大宅

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15#
發表於 08-10-22 13:42 |只看該作者
elam:

你食邊隻代餐ar?



原文章由 elam 於 08-10-22 13:13 發表
唔係呀...呢個食肉唔食澱粉質既方法我都試過, 但係我食到胃痛

我而家係用代餐減...不過我係用家黎喳...我唔係賣廣告架
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elam


大宅

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16#
發表於 08-10-22 13:55 |只看該作者
唔.....英文名係H字頭嗰隻呀....

我食代餐減係因為用左好多方法都減唔到....諗起7年前有個朋友, 佢用呢個代餐減得好成功...所以我做左兩個星期research後決定一試啦...點知OK喎...唔難捱..

不過我只係用佢既產品減肥喳, 我唔係seller...我係上yahoo拍賣度搵賣家買架....

原文章由 chetwyn.mama 於 08-10-22 13:42 發表
elam:

你食邊隻代餐ar?
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